Strona główna Zdrowie

Faceci jak dzieci, czyli wiele krzyku o nic

Sądzę, że nie chodzą do lekarza, bo - jak mój motocyklista - po prostu się boją. Ten strach jest trudny do pokonania, bo w gruncie rzeczy jest to bardzo niekonkretny strach przed śmiercią. Typową męską reakcją na irracjonalny lęk jest znalezienie czegoś konkretnego, czego można się naprawdę bać. Wydaje się im, nam, że wybierając zagrożenie, w jakiś sposób panujemy nad lękiem. To wyjaśnia wiele idiotycznych zachowań mężczyzn - od jazdy na motocyklu bez kasku, przez wspinaczkę bez zabezpieczenia, aż po "ustawki" kibiców.

Co sprawia, że posuwamy się tak daleko, by udowodnić innym i sobie, że się nie boimy? Co sprawia, że ryzykujący na co dzień życie ratownik górski w szpitalu trzęsie się ze strachu? Nie wiem, ale ja jestem z tej drugiej strony barykady, więc trudno mi się wczuć w sytuację wielkoluda, który cały truchleje na widok igły i patrzy na mnie podejrzliwie co najmniej tak, jakbym trzymał w ręku dwumetrowy harpun, którym zamierzam przebić go na wylot.

Nagle... już wiem. Coś w jego wyrazie twarzy podpowiedziało mi, o co chodzi. Czujemy się delikatni. Zdajemy sobie sprawę, że tuż pod cienką warstwą skóry i mięśni jest coś kruchego i bezbronnego. I ciężko jest nam poradzić sobie z tą świadomością. Nauczono nas, że delikatne są kobiety, a my mamy być twardzi i niewrażliwi. Więc napinamy mięśnie i wrzeszczymy, a jeśli to nie pomaga, czujemy się zagubieni.

Drzewa umierają, stojąc

Jest też druga odmiana facetów - dokładne przeciwieństwo tych, o których pielęgniarki mówią "dzieci". To Indianie. Ci cierpią w milczeniu. Tak długo, jak tylko się da, udają, że nic się nie dzieje; jestem silny, nie narzekam, nie rozczulam się nad sobą. Ta postawa często ich, nas, drogo kosztuje.

Wciąż jeszcze mam w pamięci farmera, który przyszedł do mnie z tak ogromnymi węzłami chłonnymi, że już na pierwszy rzut oka wiedziałem, że wkrótce umrze. I okazało się, że one powiększały mu się od ponad dwóch lat, on jednak uważał, że nie ma czasu iść do lekarza, bo musi pracować, bo może, jak będzie miał wolną chwilę... Prosiła go córka, prosił zięć, ale on był uparty i lekceważył problem.

Przyszedł dopiero, gdy zrobił się już zbyt słaby, by pracować. Można to było wyleczyć. Dwa lata temu, gdy się zaczęło, może nawet rok wcześniej. Na tym etapie jednak szanse były już żadne. Farmer został w szpitalu. Leżał cichutko, nie skarżąc się, nie utrudniając personelowi pracy. Pacjent idealny. Cztery miesiące później zmarł.

Czy faceci to dzieci?

Nie wiem. Z jednej strony, ucieczka w dziecinne zachowania wydaje się jedyną alternatywą dla "męskiego" cierpienia w milczeniu. Ale jest też chyba złoty środek. Istnieje ścieżka prowadząca między sztywnym heroizmem farmera a wrzeszczącym ze strachu motocyklistą. To uświadomienie sobie własnej kruchości i uwzględnienie jej w życiu. Musisz tylko zrozumieć, że Twoje ciało jest Twoim domem – i jak o własny dom musisz o nie dbać. Nie dewastować, gdy jesteś zdrowy i szukać pomocy fachowca, gdy coś dzieje się nie tak. Słowem, zachowywać się tak, jak przystało dorosłemu mężczyźnie.

Jak pokonać strach?

Oto trzy sytuacje najczęściej paraliżujące facetów w gabinecie lekarskim i trzy sposoby na rozwiązanie problemu.

1. Boisz się widoku krwi. I mdlejesz.
To wina tzw. reakcji uciekaj lub walcz. Na widok zagrożenia gwałtownie rośnie ciśnienie krwi, przygotowując Cię do walki lub ucieczki. A gdy mózg wysyła sygnał, że nie ma prawdziwego zagrożenia, ciśnienie gwałtownie spada i... tracisz przytomność. Możesz wykiwać swój własny instynkt. Przed wejściem do gabinetu, w którym możesz zobaczyć krew, schowaj się gdzieś i zrób kilkanaście przysiadów. To podniesie Ci ciśnienie krwi i oszuka instynkt, sugerując, że reakcja obronna już została wywołana. Ciśnienie nie spadnie gwałtownie i nie zemdlejesz.

2. Boisz się zastrzyku ze znieczuleniem.
Jak na ironię, w wielu zabiegach najbardziej bolesne jest... znieczulenie miejscowe. Przyczyną jest to, że najczęściej stosowana w tym celu lidokaina ma odczyn kwaśny, więc podczas wstrzykiwania wywołuje silne uczucie pieczenia. Jeśli chcesz złagodzić ten ból, poproś swojego lekarza o rozcieńczenie zastrzyku solą fizjologiczną, aby zmniejszyć pH - badania wykazały, że znieczulenie takim roztworem jest mniej bolesne i szybsze. A jeśli zabieg jest drobny, spytaj zawczasu o tzw. maść Emla - to sposób wypróbowany przez dzieci.

3. Boisz się dentysty.
Jeśli dodatkowa dawka znieczulenia nie pomaga i nadal dźwięk włączanej wiertarki powoduje u Ciebie sztywnienie kończyn i chęć natychmiastowej ucieczki, następnym razem poszukaj dentysty, który zamiast wiertła używa lasera albo specjalnego żelu, który usuwa zepsutą tkankę, zostawiając zdrową nienaruszoną. Bez wyjącego wiertła i przenoszonych przez kości czaszki do mózgu drgań leczenie jest znacznie przyjemniejsze. No dobra, nie przesadzajmy... Powiedzmy, że przynajmniej mniej nieprzyjemne.

MH 11/2007

WYDANIE SPECJALNE

Men's Health Twoje mięśnie
01/2012

Atlas ćwiczeń MH: 110 najlepszych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe, dzięki którym zbudujesz sylwetkę doskonałą.

Treningowe abecadło: Wszystko, co chciałeś wiedzieć o treningu siłowym, ale nie miałeś kogo zapytać.

Gotowe rozwiązania: Kompletne programy treningowe, dziennik treningowy i plan diety do natychmiastowego użycia.

Szybkie patenty: Sprawdzone sposoby trenerów MH na osiąganie lepszych efektów w krótszym czasie.

Prezentacja numeru Spis treści Archiwum

NOWY NUMER

Men's Health
05/2012

Trening gladiatora: Jak Liam McIntyre w 60 dni zbudował 15 kg mięśni do tytułowej roli w serialu "Spartakus: zemsta".

Grill time! W tym sezonie stawiamy na białko w czystej postaci w towarzystwie rewelacyjnych marynat.

Przewodnik po kobietach: Dzięki MH każda wyprawa na spotkanie płci pięknej dostarczy Ci maksimum przyjemności.

Jedz węgle i... zrzuć brzuch: Chcesz schudnąć? Nie rezygnuj z węglowodanów, tylko naucz się dobierać je starannie.

Prezentacja numeru Spis treści Archiwum