Strona główna Zdrowie

Dr Palec, czyli zbadaj się sam

To nie jest diagnoza wyssana z palca, proszę pana! (fot. Frederic Lewis)

Adam Cairns

Pocałujcie nas w nos z waszymi reformami zdrowia i ministrami od siedmiu boleści. Sami się przebadamy. Wystarczy bowiem 10 własnych palców i wiedza, czego szukać, aby właściwie zinterpretować zmiany w swoim organizmie.

Żegnajcie poczekalnie pełne kichających nieszczęśników i kilometrowe kolejki, panie w rejestracji patrzące na człowieka jak na zbiega, książeczki ubezpieczeniowe, które giną wtedy, gdy są potrzebne - dr Palec przyjmuje w moim własnym pokoju i wydaje wstępną diagnozę. Na dodatek za darmo. Teraz pozostaje, w razie czego, udać się prosto do specjalisty.

Onkolog

Rak jądra jest jedynym nowotworem, który atakuje mężczyzn przed 30. rokiem życia. Wykrycie choroby nie jest łatwe, bo rak nie boli, póki nie jest tak duży, że uciska nerw. Ale wówczas potrzebna już jest operacja. Jedynym wyjściem jest regularne samobadanie jąder. Powinieneś powtarzać je raz w miesiącu, najlepiej w trakcie ciepłej kąpieli lub pod prysznicem - wtedy napięcie moszny jest mniejsze. Kontroluj jądra, obracając je między kciukiem a palcami. Uciskaj delikatnie, sprawdzając ich spoistość i obecność guzków.

Dr med. Piotr Chłosta, urolog: "Prawidłowe jądro jest gładkie, elastyczne, o średnich wymiarach 4x3x2,5 cm, od strony tylnobocznej bezpośrednio związane z najądrzem. W przypadku zauważenia jakichkolwiek nieprawidłowości, np. bezbolesnego powiększenia i stwardnienia jądra, nierówności i grudek, należy zgłosić się do lekarza. Konsultacja urologiczna może także okazać się niezbędna, jeśli pojawi się ból jąder".

Dobra wiadomość: rak jądra należy do chorób o najwyższej wyleczalności, szansę na całkowity powrót do zdrowia ma 90% mężczyzn. Warunek: wczesne stadium rozwoju raka. Dlatego jeszcze dzisiaj wieczorem weź ważne sprawy w swoje ręce.

Dermatolog

Przesadziłeś z opalaniem w solarium. Po powrocie do domu czujesz, że skóra Cię piecze i jest silnie zaczerwieniona. Żeby sprawdzić, czy się nie poparzyłeś, naciśnij mocno palcem wskazującym najbardziej zaognione miejsce.

Dr Michał Włodarczyk, specjalista dermatolog: "Jeżeli pod dotknięciem punkt na skórze zblednie, a następnie mocno poczerwienieje, to znaczy, że naczynia krwionośne tuż pod nią zbytnio się rozszerzyły, a to dowód podrażnienia przez promienie. W ten sposób skóra broni się przed nadmiernym przegrzaniem".

Co powinieneś zrobić? Posmaruj się Bepanthenem lub Panthenolem, lub zwykłym kwaśnym mlekiem - to przyniesie ulgę. Zrezygnuj z opalania przez co najmniej tydzień i na wszelki wypadek łykaj tabletki z beta-karotenem i witaminą E (dostaniesz w każdej aptece), które chronią skórę przed szkodliwym wpływem słońca i solarium.

WYDANIE SPECJALNE

Men's Health Twoje mięśnie
01/2012

Atlas ćwiczeń MH: 110 najlepszych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe, dzięki którym zbudujesz sylwetkę doskonałą.

Treningowe abecadło: Wszystko, co chciałeś wiedzieć o treningu siłowym, ale nie miałeś kogo zapytać.

Gotowe rozwiązania: Kompletne programy treningowe, dziennik treningowy i plan diety do natychmiastowego użycia.

Szybkie patenty: Sprawdzone sposoby trenerów MH na osiąganie lepszych efektów w krótszym czasie.

Prezentacja numeru Spis treści Archiwum

NOWY NUMER

Men's Health
02/2012

Sześciopak dla opornych: W zaledwie 28 dni możesz zyskać superformę i sylwetkę, jakiej wszyscy Ci pozazdroszczą.  

Szkoła boksu, szkoła życia: Boks to sport, który kształtuje ciało i charakter. Sprawdził to na własnej skórze redaktor MH.

Pewny sposób na grypę:  Wirus przyczaja się, żeby znów zaatakować, ale dzięki MH w tym roku nie zachorujesz.

Ctrl + Alt = Randka: Zobacz, na jakie strony w necie wchodzić, by zwiększyć szansę na poznanie kobiety Twoich marzeń.

Prezentacja numeru Spis treści Archiwum