Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]
PODZIEL SIĘ
44

1


OCEŃ
2.2

Co na zgagę: domowe sposoby na palenie w przełyku

Gdy kwasu w Twoim żołądku jest już tak dużo, że mógłbyś otworzyć sklep chemiczny, zaczyna się cofać do gardła. Oto kilka patentów, jak ugasić zgagę.  

zgaga fot. Shutterstock

1. Ugaś płomień

Zarywasz noce, lubisz się napić, kolacje jesz późno... Toż to prosty przepis na zgagę. Jeśli już musisz zjeść talerz spaghetti o 10 w nocy, popij je przynajmniej szklanką wody. Wg pisma "Digestive Disease and Sciences" woda pomaga zneutralizować nadmiar kwasów żołądkowych. Pomóc może też bezcukrowa guma do żucia, ponieważ zwiększa produkcję śliny, w związku z czym do żołądka dociera treść o odczynie zasadowym. 

2. Posiedź sobie

Ledwo zjadłeś i od razu masz ochotę się położyć? Lepiej tego nie rób. Żołądek pełen jedzenia zwalnia trawienie, a kwaśna treść żołądkowa zaczyna wędrować w górę zamiast w dół. Jeśli już musisz udać się na sofę po kolacji, połóż kilka poduszek za plecami i usiądź zamiast się kłaść. Żołądek potrzebuje dwóch godzin na trawienie, zdążysz więc obejrzeć dwa odcinki ulubionego serialu, zanim pójdziesz spać. 

1 2 3
STRONA 1 z 3

Komentarze

 
 

Wypełnij to pole:

  • avatar
    zgłoś
    Gdy kwasu w Twoim żołądku jest już tak dużo, że mógłbyś otworzyć sklep chemiczny, zaczyna się cofać do gardła. Oto kilka patentów, jak ugasić zgagę.<br /><br /><a href="/zdrowie/Co-na-zgage-domowe-sposoby-na-palenie-w-przelyku,8105,1"></a>
    Mens Health, 2016-07-06 13:42:27
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij