Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]

Menshealth.PL

PODZIEL SIĘ



OCEŃ
4.5

8 dróg do szczęścia w życiu

Miliony wygrane w totka, romans z seksowną pięknością ani wspaniały dom w Toskanii nie zmienią marudy w króla życia. Dowiedz się, jak uczynić samego siebie szczęśliwym, a Twoje życie stanie się lepsze z dnia na dzień.

Jan Obuchowski 2009-05-04
fot. Yuri Arcurs, Sandra Cunningham 2009/shutterstock.com

Jesteś szczęśliwy? To pytanie zazwyczaj wprawia ludzi w zakłopotanie. Każdy z nas chce być szczęśliwy, ale wydaje się nam, że do pełni szczęścia potrzebujemy jeszcze kilku rzeczy - wygranej na loterii, atrakcyjnego wyglądu, fantastycznej partnerki etc.

Dziesiątki badań dotyczących zadowolenia z życia, niestety, rozwiewają te złudzenia. Szczęście to nie jest coś, co przychodzi z zewnątrz. W tych samych warunkach niektórzy z nas będą się czuć szczęśliwi, a inni - nieszczęśliwi. Wygląda na to, że talent do cieszenia się życiem musimy mieć w sobie.

Szczęście w spadku

Badacze Lykken i Tellegen w 1996 roku przeprowadzili badania na bliźniętach jedno- i dwujajowych. Okazało się, że osoby obdarzone takim samym zestawem genów uważają się za podobnie szczęśliwe, bądź nieszczęśliwe, niezależnie od tego, jak układa im się życie. Ludzie, których natura obdarzyła stabilną psychiką, odpornością i żywym temperamentem, zazwyczaj czują się szczęśliwsi.

Jeśli do tego dochodzi rodzina - w której jako dziecko nauczyliśmy się optymizmu, wiary w siebie, nawiązywania dobrych kontaktów z ludźmi, radzenia sobie z porażkami, ciekawego spędzania czasu - są wszelkie szanse, aby być człowiekiem szczęśliwym.

Opłaca się być szczęśliwym

Obserwując ludzi szczęśliwych, można odnieść wrażenie, że spotyka ich w życiu więcej przyjemnych wydarzeń. Nic dziwnego - myślimy - że czują się szczęśliwi. Ale zależność jest odwrotna. To, co zdarza się szczęśliwym, jest wynikiem ich podejścia do życia. Są przyjaźnie nastawieni do ludzi, więc mają wielu przyjaciół i lepsze związki; zdobywają ciekawszą pracę, bo wierzą w swoje siły; lepiej zarabiają, gdyż pracują efektywniej. Odnoszą sukcesy w interesach dzięki zaraźliwemu optymizmowi i energii. Są też zdrowsi, bo odporność na choroby jest większa u osób pogodnych i pełnych optymizmu.

Nie czekaj na cud

Jeżeli zatem natura obdarzyła nas psychiką i temperamentem marudy, samotnika i nudziarza, a bliscy przypominali raczej rodzinę Adamsów, nie ma dla nas nadziei? Nie jest tak źle.

1 2 3
STRONA 1 z 3

Komentarze

 
 

Wypełnij to pole:

  • avatar
    zgłoś
    Pierwsze 2 punkty stanowią sedno sprawy. Hmmmm, a ostatni... Dlaczego nie...
    Maark, 2009-05-22 11:37:08
  • avatar
    zgłoś
    1. Zdrowie2. Zdrowie....a reszta przyjdzie z czasem, co nie znaczy ,że jestem chory , ale po prostu bez zdrowia nie ma nic panowie....3.4.5.6.7.8. Sophie Marceau...mmmmmm,
    shaman, 2009-05-22 10:40:04
  • avatar
    zgłoś
    oj widzę Panowie że wy chyba już jesteście szczęśliwi bo wasze pomysły to raczej dodatki do "szczęśliwego życia"gratuluje
    Łukasz, 2009-05-21 18:17:50
  • avatar
    zgłoś
    1. Charlize Theron 2. Aston Martin Rapide3. Yamaha YZF-R1 (2009) 4. Audi R8 Catamaran5. Garnitur Armani6. Zegarek Omega Seamaster Planet Ocean Chronograph 7. Nokia N 988. Mieszkanko ul. Złota 44 Warszawa Macie jeszcze jakieś pomysły ??
    Karol90, 2009-05-14 15:08:19
  • avatar
    zgłoś
    mi również wystarczy tylko jeden
    Daniel, 2009-05-14 14:04:43
  • avatar
    zgłoś
    8 powodów do szczęścia? czemu aż 8 - ja chciałbym tylko jeden Marylin Monroe
    ~vv, 2009-05-14 13:48:07
  • avatar
    zgłoś
    Miliony wygrane w totka, romans z seksowną pięknością ani wspaniały dom w Toskanii nie zmienią marudy w króla życia. Dowiedz się, jak uczynić samego siebie szczęśliwym, a Twoje życie stanie się lepsze z dnia na dzień.http://www.menshealth.pl/zdrowie/8-drog-do...zyciu-3448.html
    Mens Health, 2009-05-04 13:45:56
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij