Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]

Menshealth.PL

PODZIEL SIĘ

1


OCEŃ
3.2

7 badań okresowych, które musi robić facet

To, że jesteś młody, nie oznacza, że nie możesz zachorować. Nawet w nowym aucie może się przecież coś zepsuć. Dlatego dla samochodów wymyślono przeglądy techniczne, a dla ludzi badania profilaktyczne. Przedstawiamy te, które zdecydowanie warto robić.

Piotr Pflegel 2014-11-19
7 badań okresowych, które powinien robić facet rys. Paweł Rzecki

1. Badanie krwi

Koszt: 50 zł

Jak często? Raz w roku. Badanie trzeba zrobić rano, nie mniej niż 8 godzin po ostatnim posiłku. Jeśli zamierzasz zbadać również cholesterol, poprzedniego dnia nie przejadaj się.

Dlaczego warto? Analiza krwi potrafi wykryć choroby na etapie, kiedy nie dają jeszcze widocznych gołym okiem objawów. Proste, tanie i bezbolesne badanie może ujawnić m.in., że masz za wysoki poziom cholesterolu (da się to poprawić przez zmianę trybu życia), że masz insulinooporność, czyli stan przedcukrzycowy (tutaj zmiana trybu życia też pomoże), cukrzycę (w przypadku cukrzycy brak leczenia może Cię zabić), a także niektóre rodzaje nowotworów (te na szczęście atakują młodych mężczyzn raczej rzadko).

2. Stomatolog

Koszt: 100 zł

Jak często? Co pół roku idź na przegląd, nawet jeśli nie widzisz żadnych zmian. Jeśli boisz się dentysty, a boi się go co najmniej 56% mężczyzn (na marginesie: temat facetów, którzy unikają lekarzy jest na tyle ciekawy, że poświęciliśmy mu dwa artykuły: Dlaczego faceci boją się lekarza oraz Faceci jak dzieci, czyli wiele krzyku o nic), umów się na wizytę rano. Szybciej będziesz miał ją z głowy.

Dlaczego warto? Żeby pozbyć się próchnicy i dołączyć do 4% elity Polaków bez dziur w zębach. "Ale stomatolodzy oglądają nie tylko zęby" – wyjaśnia dr Agata Weksej stomatolog ze Sfery Zdrowego Uśmiechu z Bielska Białej.

"Patrzą na całą jamę ustną i mogą np. zauważyć choroby dziąseł, anemię, cukrzycę, a nawet niektóre nowotwory". Przerażony? Niepotrzebnie. Mamy też lepszy scenariusz. Jeśli jutro odwiedzisz gabinet stomatologiczny i dentysta zrobi co trzeba, to przy następnej wizycie... nic nie wykryje! I o to chodzi.

3. Okulista

Koszt: 100 zł

Jak często? Raz na trzy lata. Najpierw zastanów się, ile przyjemności w życiu zawdzięczasz oczom, a potem pomyśl, kiedy ostatnio badałeś sobie wzrok. I zapisz się na badanie.

Dlaczego warto? Stare przysłowie mówi, że oko jest zwierciadłem duszy. MH dodaje: i całego organizmu. Okulista nie tylko może sprawdzić, czy masz ostry wzrok, a jeśli nie, zapisze szkła korekcyjne. Podczas badania może też wykryć wiele innych chorób, które są o wiele groźniejsze niż prosta krótko- lub dalekowzroczność.

Samochód można podłączyć do komputera i sprawdzić, jak działa. Człowieka, o dziwo, również.

Między innymi w oku bardzo szybko pojawiają się zmiany spowodowane przez cukrzycę, nadciśnienie, a nawet stwardnienie rozsiane. Przede wszystkim badanie oka może wykryć jaskrę i zaćmę, które mogą spowodować ślepotę, jeśli nie zostanie podjęte leczenie. Obie te choroby o wiele łatwiej leczyć, jeśli zostaną wykryte wcześnie.

Uwaga: jaskry nie da się całkiem wyleczyć, można tylko spowolnić jej rozwój. I nie daj się zwieść potocznym opiniom, że poważne choroby oczu dotykają tylko starych ludzi. Młodych też. Jeśli zauważysz, że z Twoimi oczami dzieje się coś dziwnego, np. obraz staje się nieostry, oczy Ci łzawią lub wręcz przeciwnie – pieką i są stale suche, widzisz jakieś plamki lub odczuwasz ból gałki – idź do okulisty. Tylko uwaga: do okulisty, a nie na "komputerowe badanie wzroku".

4. USG brzucha

Koszt: 100 zł

Jak często? Gdy coś jest nie tak. Profilaktyczne badanie USG jamy brzusznej można uznać za przesadną troskę, za dmuchanie na zimne, ale... skąd wiadomo, że na pewno zimne?

Dlaczego warto? Badanie USG ma ogromną zaletę: jest całkowicie bezbolesne i nieinwazyjne. Warto się na nie wybrać na własną rękę, jeśli często boli Cię brzuch, a lekarze ograniczają się do enigmatycznego stwierdzenia, że to pewnie niestrawność.

USG brzucha może bowiem wykryć takie stosunkowo częste schorzenia, jak kamica nerkowa, kłopoty z pęcherzykiem żółciowym oraz potencjalnie śmiertelnie niebezpieczne zapalenie wyrostka robaczkowego. Zanim zgłosisz się na badanie, zadzwoń do gabinetu i zapytaj, jak się do niego przygotować.  

5. Ciśnienie krwi

Koszt: 0 zł

Jak często? Raz w roku. Nie musisz nawet iść do lekarza, żeby je sobie zmierzyć. Wystarczy podczas odwiedzin u babci/cioci poprosić o ciśnieniomierz. Idziemy o zakład, że się znajdzie.

Dlaczego warto? Podwyższone ciśnienie samo w sobie jest niepokojące, bo sprawia, że ściany tętnic stają się mniej elastyczne i łatwiej gromadzi się na nich płytka miażdżycowa, która – jeśli się oderwie – może zamknąć światło tętnicy i doprowadzić np. do udaru mózgu albo zawału serca.

Nadciśnienie tzw. wtórne może też być objawem innych chorób, np. zapalenia nerek, zaburzeń hormonalnych albo chorób neurologicznych. Żeby prawidłowo zmierzyć ciśnienie, co najmniej pół godziny wcześniej nie pij alkoholu, kawy, herbaty i nie pal papierosów. Najlepiej zrobić to, siedząc przy stole.

Załóż kołnierz aparatu na ramię i oprzyj rękę na stole w taki sposób, żeby aparat znajdował się na wysokości serca. Sam pomiar wykonaj dwa razy w odstępie kilkunastu minut. Za pierwszym razem może być nieco wyższe, zwłaszcza jeśli boisz się zobaczyć wynik.

Prawidłowe ciśnienie krwi to 120/80. Jeśli będziesz miał wyższe lub dużo niższe, zgłoś się do lekarza. Na szczęście z nadciśnieniem można walczyć przez zmianę diety, zwiększenie aktywności fizycznej, a jeśli to nie pomaga – obniżyć je lekami.

6. Łazienka

Koszt: 0 zł

Jak często? Raz w miesiącu. Nikt nie zna Cię lepiej niż Ty sam. Tylko Ty masz okazję codziennie oglądać się w lustrze, codziennie czuć swoje ciało i umysł. Dlatego to Twoje zmysły są podstawowym systemem wczesnego ostrzegania.

Dlaczego warto? Wystarczy, że staniesz przed lustrem i pooglądasz się uważnie przez kilka minut. Ważne, żeby to robić regularnie, bo tylko wtedy zauważysz zmiany odpowiednio wcześnie.

Co możesz w ten sposób wykryć? Np. podkrążone oczy mogą świadczyć o kłopotach z nerkami, żółtawe grudki na powiekach o nadmiarze cholesterolu, nieregularne, szybko zmieniające się znamiona koniecznie pokaż lekarzowi, bo to może być nowotwór skóry, pękające naczynka koło kostek mogą być objawem miażdżycy.

Raz w miesiącu pod prysznicem zbadaj sobie również jądra. Nowotwory jądra to rak atakujący najczęściej młodych facetów. Instrukcję, jak się zbadać, znajdziesz na www.menshealth.pl.

7. Kolonoskopia

Koszt: 250-400 zł

Kiedy? Dopiero po 40. Profilaktyczna kolonoskopia ma sens dopiero od 40. roku życia. Wcześniej nie bardzo, chyba że lekarz Ci ją zaleci, bo np. w rodzinie występowały przypadki raka jelita.

Dlaczego warto? Głównym celem badania kolonoskopowego jest wykrywanie nowotworów jelita. To bardzo ważne, bo rak jelita grubego to jeden z najczęściej występujących nowotworów w Polsce. Największą zaletą kolonoskopii jest to, że to jeden z nielicznych zabiegów diagnostycznych, które nie tylko wykrywają chorobę, ale również natychmiast ją leczą.

Innymi słowy, lekarz sprawdza centymetr po centymetrze Twoje jelito, a gdy znajdzie jakiegoś polipa, może go od razu usunąć i potencjalnie uratować Ci życie. Zanim bowiem polip zmieni się w raka, musi rosnąć w jelicie około 10 lat. Jeśli się go wyharata odpowiednio wcześnie, Twoje szanse rosną.

MH 09/2013

Komentarze

 
 

Wypełnij to pole:

  • avatar
    zgłoś
    Tak,tak, ta watroba to na pewno bez powodu tak sie zaproblemila. Badan nie robisz dla siebie, tylko dla oficera... tfu, lekarza prowadzacego. Musi wiedziec co ma ci wcisnac na recepcie.
    jugger, 2016-02-25 08:35:47
  • avatar
    zgłoś
    Swoją drogą, nie zawsze każdemu się zwyczajnie w świecie chce - robić badania. Ja np. na swoim przykładzie mogę stwierdzić, że badania kontrolne wykazały u Mnie np. problemy z wątrobą. Lekarz na jednej z ostatnich wizyt powiedział, że gdybym się nie leczył odpowiednio wcześnie, moje problemy zdrowotne na pewno przekształciłyby się w jakieś poważne schorzenie. Dlatego takie badania warto robić. W końcu robi się je dla siebie.
    MironSach80, 2016-02-25 07:48:38
  • avatar
    zgłoś
    za darmo W kapitalizmie nie ma czegos takiego jak "za darmo", z pewnoscia ktos zaplacil za to zebys ty byl przekonany, ze to "za darmo".A zreszta nawet jakby bylo za darmo to nie oznacza, ze to potrzebne. Bo celem badania jest znalezienie defektu i leczenia, czyli np "za darmo" ci zmierza cholesterol ale za statynki to juz musisz zaplacic sam, czyli mozna sie domyslic, kto mogl zaplacic za te "darmowe" badania
    jugger, 2015-12-03 13:33:31
  • avatar
    zgłoś
    Mi sie zawsze wydawalo, ze to wymyslono po to zeby nalapac jeleni i wydoic ich z kasy. No ale czlowiek sie uczy cale zycie, mi szkoda czasu i kasy zeby komus nabijac kabze.Tak się składa, że z pośród siedmiu wymienionych w artykule badań płatna jest jedynie kolonoskopia (zalecana dopiero po 40 roku życia), a pozostałe badania można zrobić za darmo uzyskując skierowania na nie od lekarza rodzinnego (np. na morfologię krwi, OB, mocz, lipidogram, poziom cukru, usg jamy brzusznej), albo idąc do dentysty czy też okulisty, który przyjmuje mając kontrakt z NFZ.Wtedy za kontrolę zębów nic się nie płaci, podobnie za kontrolę wzroku u okulisty.
    ~LilPeneros, 2015-12-03 12:49:05
  • avatar
    zgłoś
    Mi sie zawsze wydawalo, ze to wymyslono po to zeby nalapac jeleni i wydoic ich z kasy. No ale czlowiek sie uczy cale zycie, mi szkoda czasu i kasy zeby komus nabijac kabze.
    jugger, 2015-12-03 11:14:28
  • avatar
    zgłoś
    To, że jesteś młody, nie oznacza, że nie możesz zachorować. Nawet w nowym aucie może się przecież coś zepsuć. Dlatego dla samochodów wymyślono przeglądy techniczne, a dla ludzi badania profilaktyczne. Przedstawiamy te, które warto robić.<br /><br /><a href="/zdrowie/7-badan-okresowych-ktore-musi-robic-facet,5393,1"></a>
    Mens Health, 2015-12-03 10:34:23
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij