Strona główna Zdrowie

27 domowych patentów na zdrowie

18. Pikantne jedzenie

Do pikantnego jedzenia zamawiaj raitę - gęsty sos indyjskiego pochodzenia z ogórków i jogurtu (ewentualnie możesz też poprosić o bardziej znane w Polsce greckie tzatziki) lub piwo. Kapsaicyna, substancja, dzięki której chilli jest jakie jest, rozpuszcza się w alkoholu i tłuszczu.

19. Drzazgi

Zmocz miejsce, w które weszła drzazga, w ciepłej wodzie. W ten sposób drewno napęcznieje i drzazga wyjdzie na wierzch. Jeśli to nie pomaga, posmaruj bolące miejsce cienką warstwą kleju. Gdy wyschnie, oderwij zaschniętą warstwę - oporna drzazga powinna wyjść razem z nią.

20. Uporczywy, suchy kaszel

Łatwiej będzie Ci kaszleć, jeśli będziesz pić dużo wody. Możesz też spróbować dodawać do jedzenia ostre przyprawy. Wszystko, co "zwilża" Ci oczy, rozrzedzi też śluz.

21. Poparzenie pokrzywą

Zgnieć garść liści szczawiu i wetrzyj w skórę. Obecna w szczawiu zasada zneutralizuje kwas mrówkowy, a antyhistamina uśmierzy ból i swędzenie w poparzonych miejscach.

22. Łupież

Zanurz wacik w oleju rycynowym i wetrzyj płyn w skórę głowy - łuski łupieżu rozpuszczą się. Poczekaj 5 minut i dokładnie umyj głowę.

23. Nieświeży oddech

Żuj pietruszkę, skórkę cytryny lub jabłko. Możesz też zmieszać 50 gramów 3-procentowego roztworu wody utlenionej z 50 gramami wody i energicznie płukać usta przez 30 sekund.

24. Pryszcze

Użyj kropli roztworu mieszaniny sproszkowanego tlenku cynku i żelaza lub alkoholu, żeby pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Potem na 60 sekund przyłóż do skóry kostkę lodu zawiniętą we flanelową szmatkę.

25. Brzydki zapach ciała

Zamknij te cuchnące pory, przecierając je nasączonym alkoholem wacikiem w strategicznych miejscach (nawet w tym wypadku lepiej go nie nadużywać, bo później nie wytłumaczysz się drogówce, że to tylko kwestia higieny osobistej).

26. Tłusta cera

Wytrzyj twarz chusteczką higieniczną nasączoną kilkoma kroplami octu. Potem spłucz wodą. Nie będziesz się świecić przez jakiś czas.

27. Skończył Ci się krem do golenia

Możesz go zastąpić kilkoma kroplami oliwy z oliwek lub wazeliną. Może być też mydło, ale pamiętaj, że ono wysusza skórę.

MH 08/2005

WYDANIE SPECJALNE

Men's Health Twoje mięśnie
01/2012

Atlas ćwiczeń MH: 110 najlepszych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe, dzięki którym zbudujesz sylwetkę doskonałą.

Treningowe abecadło: Wszystko, co chciałeś wiedzieć o treningu siłowym, ale nie miałeś kogo zapytać.

Gotowe rozwiązania: Kompletne programy treningowe, dziennik treningowy i plan diety do natychmiastowego użycia.

Szybkie patenty: Sprawdzone sposoby trenerów MH na osiąganie lepszych efektów w krótszym czasie.

Prezentacja numeru Spis treści Archiwum

NOWY NUMER

Men's Health
05/2012

Trening gladiatora: Jak Liam McIntyre w 60 dni zbudował 15 kg mięśni do tytułowej roli w serialu "Spartakus: zemsta".

Grill time! W tym sezonie stawiamy na białko w czystej postaci w towarzystwie rewelacyjnych marynat.

Przewodnik po kobietach: Dzięki MH każda wyprawa na spotkanie płci pięknej dostarczy Ci maksimum przyjemności.

Jedz węgle i... zrzuć brzuch: Chcesz schudnąć? Nie rezygnuj z węglowodanów, tylko naucz się dobierać je starannie.

Prezentacja numeru Spis treści Archiwum