Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]
PODZIEL SIĘ
56



OCEŃ
4.3

10 faktów i mitów o zdrowiu

Niektóre powszechnie powtarzane opinie dotyczące zdrowia albo są już nieaktualne, albo też nigdy nie były prawdziwe. Zobacz, co na temat mięśni, odchudzania, pornografii, obrzezania, alkoholu i nie tylko jest prawdą, a co fałszem.
A po treningu obalimy sobie parę mitów... (fot. East News)

Dokonując wyborów, często kierujesz się obiegowymi opiniami. Wiedza potoczna jest przydatna, pozwala bowiem podejmować decyzje szybko. Na przykład widzisz grupkę wydzierających się młodzieńców, idących w Twoją stronę. Być może to tylko licealiści, cieszący się ze zdanych egzaminów na orientalistykę, ale Ty stereotypowo zakładasz, że to banda pijanych pseudokibiców i przechodzisz na drugą stronę ulicy. Tak oto stereotyp ratuje Ci jeśli nie życie, to przynajmniej przegrodę nosową.

Są jednak stereotypy czy mity, które są po prostu nieprawdziwe. Postępowanie zgodnie z nimi może mieć nieprzyjemne skutki. Oto garść mitów i faktów dotyczących tego, co w życiu najważniejsze, czyli Twojego zdrowia.

1. Przestań ćwiczyć, a mięśnie zamienią ci się w tłuszcz

To jest... MIT!

Ta często powtarzana opinia to jedna z najczęstszych wymówek w ustach tych, którym po prostu nie chce się zacząć treningów w siłowni. Ale to tylko przesąd. Komórki mięśniowe bardzo różnią się od tłuszczowych; jedne nie mogą tak po prostu zamienić się w drugie. Mięśnie z pewnością jednak skurczą się dosyć szybko, jeśli przestaniesz regularnie trenować.

Zespół badaczy z Uniwersytetu Texas zaobserwował, że siła mięśniowa wraca do stanu sprzed ćwiczeń po czterech do dwunastu tygodniach po rozstaniu z siłownią. I tu jest racjonalne jądro tego przesądu. Jeśli nie zmienisz diety, najprawdopodobniej nabierzesz tkanki tłuszczowej z tego prostego powodu, że bez ćwiczeń będziesz spalać mniej kalorii niż dotychczas.

2. Możesz osiwieć ze stresu w ciągu zaledwie jednej nocy

To jest... MIT!

Już w XVI wieku ówcześni uczeni utrzymywali, że Tomasz Morus osiwiał przed egzekucją. Uważano, że trauma może pozbawić włosy ich barwy. Ale sześć stuleci później doktor John F. Romaro, profesor Cornell Medical Centre, obalił ten mit, udowadniając, że komórki włosów produkujące pigment są genetycznie, a więc ostatecznie zaprogramowane na utratę koloru w miarę starzenia się.

3. Możesz pić całą noc i wyjść z knajpy trzeźwym jak niemowlę

To jest... FAKT!

Wątroba rozkłada jedną jednostkę alkoholu (pół kufla piwa) w ciągu godziny. Jeśli więc zaczniesz od czterech kufli, a potem będziesz pić mniej niż pół kufla na godzinę, Twoja wątroba zacznie w końcu rozkładać więcej alkoholu niż go dostarczasz.

"Ale z pewnością takie trzeźwienie zajmie więcej czasu niż gdybyś po prostu przestał pić" - zauważa trzeźwo Andrew McNeill, jeden z szefów Instytutu Badań nad Alkoholem.

4. Żonaci faceci mają bogatsze życie seksualne niż wolni strzelcy

To jest... FAKT!

Badanie życia społecznego przeprowadzone na Uniwersytecie Chicago pozwoliło stwierdzić, że 43% żonatych mężczyzn uprawiało seks przynajmniej dwa razy w tygodniu. Takim samym wynikiem mogło się pochwalić tylko 1,26% samodzielnie mieszkających kawalerów. I chociaż żonaci mężczyźni uprawiali seks zawsze z tą samą kobietą (no, przynajmniej takie było założenie badawcze), aż 48% przebadanych mężów twierdziło, że ich życie erotyczne jest emocjonalnie satysfakcjonujące.

Dodatkowym plusem jest to, że rzadziej chorują. Jak bowiem wykazały badania, uprawianie seksu co najmniej dwa razy w tygodniu podnosi odporność organizmu i zabezpiecza przed infekcjami. Jeśli więc chcesz uniknąć grypy, ożeń się w końcu, stary.

STRONA 1 z 2

Komentarze

 
 

Wypełnij to pole:

  • avatar
    zgłoś
    Niezła gastro jazda . A propos tematu wątku - faktów i mitów - niektóre mnie zaskoczyły. Ale tak się już składa, że co jakiś czas mity są obalane, by zrobić miejsce kolejnym
    prez, 2010-12-23 15:56:02
  • avatar
    zgłoś
    CYTAT(Alek @ 19-12-2010, 19:03) Patelnie jeszcze bym pożyczył ale noży nigdy! Stalowe, żeliwne jeśli jesteś gastro maniakiem Inne długo ci nie wytrzymają.noży także. Jestem gastronaniakiem i noży pilnuję jak oka w głowie. I diabli mnie zawsze biorą jak kobita mi bierze mojego gerlacha szefa kuchni i zabiera się nim za ostrzenie ołówka
    sakii, 2010-12-19 18:23:52
  • avatar
    zgłoś
    CYTATnie pożycza się aut, kobiet i patelniPatelnie jeszcze bym pożyczył ale noży nigdy! Stalowe, żeliwne jeśli jesteś gastro maniakiem Inne długo ci nie wytrzymają.
    Alek, 2010-12-19 18:03:48
  • avatar
    zgłoś
    Tak, cygańskie patelnie słyną z solidności. babcia nawet mówiła, że na cygańskiej patelni nie ma bata żeby Ci coś przywarło.
    sven, 2010-12-19 17:31:42
  • avatar
    zgłoś
    CYTAT(sven @ 19-12-2010, 18:09) Yhm, i weź taką doszoruj, jak kilka osób coś usmaży i nie zaleje wodą żeby namokło PS. A kto mówi o pożyczaniu patelni. Mowa raczej o braniu jej samopas ;Pdlatego podkreśliłem porządną. Na rynku większość patelni, które są dostępne (np. bergner) żeliwa to nie widziała. Nie ma takiej możliwości, by prawdziwej patelni z żeliwa nie doszorować. Ją się myje bardzo łatwo, nie trzeba specjalnie uważać by nie zarysować i nie spieprzyć powłoki. Problem polega jedynie na tym, że żeliwną patelnię jest trudno dostać. Trudno, nie znaczy, że to niemożliwe. Świetne patelnie sprzedają np. Cyganie. Tak tak, cyganie. Jak masz gdzieś w okolicy targ, gdzie handlują cyganie to szczerze polecam. To doskonałe rozwiązanie do mieszkania studenckiego, nie ma szans, by ci ją największy nawet abnegat kuchenny zniszczył.
    sakii, 2010-12-19 17:23:47
  • avatar
    zgłoś
    Yhm, i weź taką doszoruj, jak kilka osób coś usmaży i nie zaleje wodą żeby namokło PS. A kto mówi o pożyczaniu patelni. Mowa raczej o braniu jej samopas ;P
    sven, 2010-12-19 17:09:00
  • avatar
    zgłoś
    CYTAT(sven @ 19-12-2010, 17:34) E tam, najlepsza patelnia nie wytrzyma orku na mieszkaniu studenckim - Ty dbasz, 8 innych osób ma wyj**ane, bo w końcu to nie ich patelnia.hehe, a to jest prawda. Można odpowiadać tylko za siebie. Ja akurat jestem z tych, którzy kochają gotować i u mnie patelnia jest w użyciu niemal codziennie, a wytrzymuje naprawdę długo. Trzeba wprowadzić nową, a w zasadzie zmodyfikować starą zasadę: nie pożycza się aut, kobiet i patelni :-) A swoją drogą, na mieszkanie studenckie naprawdę najlepsza by była patelnia żeliwna, ale porządna (jakieś 200 zł). To jest sprzęt nie do rozwalenia, gwoździe możesz nawet nią wbijać.
    sakii, 2010-12-19 16:56:03
  • avatar
    zgłoś
    E tam, najlepsza patelnia nie wytrzyma orku na mieszkaniu studenckim - Ty dbasz, 8 innych osób ma wyj**ane, bo w końcu to nie ich patelnia.
    sven, 2010-12-19 16:34:17
  • avatar
    zgłoś
    To są dopiero życiowe problemy Gdzie ja bym ci wyrzucił nową patelnie z jedną rysą? Od jednej rysy nie umrzesz, prędzej od wdychania spalin w mieście ;]
    Alek, 2010-12-19 14:07:50
  • avatar
    zgłoś
    co za baran pisał ostatni punkt o szkodliwości uszkodzonej patelni? W pytaniu nie chodziło o szkodliwość aluminium, ale o szkodliwość uszkodzonego teflonu. A to jest prawda. Jeżeli patelnia pokryta teflonem ma uszkodzoną powłokę teflonową teflon przedostaje się do jedzenia i truje organizm. Autor mógłby czytać pytanie na które odpowiada, bo ono dotyczyło szkodliwości teflonu, a nie aluminium.
    sakii, 2010-12-18 18:56:18
  • avatar
    zgłoś
    Zaskakujące fakty i mity Dzięki.Nawiasem, ostatni numer fajny, ale z dodatkami pod choinkę to się nie wysililiście (telewizor za 20tyś, Xperia, Golarka Philips - takie rzeczy to mam w każdym supermarkecie :-P) wybaczam ... proszę się poprawić, następnym razem liczę na coś oryginalnego
    trick, 2010-11-22 19:13:24
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij