Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]

Menshealth.PL

PODZIEL SIĘ



OCEŃ
3.0

Typ sportowiec: dobierz ubranie do swojej sylwetki

Dużo ćwiczysz? Intensywny trening prowadzi do zmian sylwetki, ale nie powinien oznaczać rewolucji w szafie. Tu znajdziesz porady, jakie ubranie wybrać w zależności od swojej sylwetki, a także proste tiki jak podkreślić jej atuty i zawsze wyglądać na czasie.

2015-01-10
koszulki polo na półce w sklepie fot. Dmitry Kalinovsky, 2015, shutterstock.com

Sportowcy zwykle mają przerysowane kształty. Tam gdzie ma być dużo, jest zwykle za dużo, rozbudowane jedne partie mięśni sprawiają, że inne – mniej wykorzystywane w treningu – wyglądają na zapomniane. Sieciowe sklepy sprzedają ubrania zwykle na jeden typ sylwetki, dlatego znalezienie np. odpowiednich spodni jest dla wysportowanych facetów niemałym problemem. A jak zdobyć dopasowaną koszulę, kiedy masz szeroką szyję i wąską talię?

Najczęściej nie ma innego wyjścia i trzeba zaprzyjaźnić się z krawcem, który ubrania z wieszaka dopasuje do konkretnej sylwetki. Zaprosiliśmy do sesji zdjęciowej Bartka Zalejskiego, zawodnika futbolu amerykańskiego, który choć na boisku i ulicach wzbudza respekt, to sklepy z ubraniami omija szerokim łukiem. Z kolei Adam Sienkiewicz zawsze był wysoki i szczupły. Wspina się, a także trenuje biegi, co dodatkowo utrudnia rozwiązanie problemu właściwych proporcji.

Z kolei Marek Dudziński, redaktor naczelny „Runner’s World” i redaktor działu fitness w „Men’s Health”, wieloletni reprezentant kadry siatkarzy i biegacz, ma problem z mocnymi udami. Kupno odpowiednich dżinsów jest dla niego większym wyzwaniem niż ukończenie Biegu Katorżnika. Ale znajomość paru patentów, jak podkreślać atuty, maskując nadmiary lub niedomiary, mogą bardzo ułatwić naszym bohaterom życie.

1. Odwrócony trójkąt - sylwetka charakterystyczna dla sportów tj.: futbol amerykański, boks, zapasy

Szerokie ramiona, potężna klatka, węższa talia, ale rozbudowane pośladki i uda.

Problem. Wielu facetów marzy o szerokich plecach i mocnej klatce, ale przy jednocześnie rozbudowanych biodrach i udach łatwo uzyskać efekt „korka”. Dlatego, choć na ulicach wzbudzasz respekt, to niełatwo skompletować przy takiej sylwetce szafę.

Rozwiązanie. Dla podkreślenia efektu w przypadku Bartka Zalejskiego, który trenuje futbol amerykański, pokazaliśmy rozwiązanie lepsze i gorsze. Masywna postura futbolisty lepiej wygląda z jaśniejszą, gładką górą i ciemniejszym dołem – to podkreśla kształt odwróconego trójkąta. Koszule i T-shirty powinny być dopasowane. Zdecydowanie lepsze są pionowe niż poziome wzory – one wydłużają sylwetkę.

Unikaj jasnych dżinsów z szerokimi nogawkami; ciemnogranatowe, szare lub czarne, o prostym kroju, zwężą optycznie masywny dół. Kiedy kupujesz marynarkę lub płaszcz, zwróć uwagę na ramiona - rzeczy powinny dobrze podkreślać ich kształt, bo to ramiona i plecy „trzymają” całą sylwetkę. Idealna długość płaszcza – przed kolano. Zestaw ze skórzaną kurtką wyglądałby o wiele atrakcyjniej, gdyby Bartek założył do niej czarne dżinsy i jasny, dopasowany T-shirt.

2. Tyczka - sylwetka charakterystyczna dla sportów tj.: bieganie, triathlon

Wysoki wzrost i sport wymagający długotrwałego wysiłku czasami dają efekt tyczki.

Problem. Godziny spędzone na ćwiczeniach kardio dają Ci komfort wsuwania czego chcesz i kiedy chcesz bez ryzyka nadwagi, ale jednocześnie nie sprzyjają rozbudowaniu górnej części ciała. Długie włókna mięśniowe dają gibkość i wytrzymałość, ale nie sprzyjają budowaniu masy. Adam Sienkiewicz, biegacz, wie o tym najlepiej.

Rozwiązanie. Nie masz wyjścia – oprócz tras biegowych musisz polubić siłownię i przerzucanie żelastwa. Ale zanim wyćwiczysz ramiona na atlasie, zrób przegląd swojej garderoby. Dla Ciebie idealnym rozwiązaniem jest zakładanie kilku warstw naraz i wyraźne wzory lub kolory. Czerń od stóp do głów da w Twoim przypadku efekt wychudzonego rockmana.

Ale kolorowy T-shirt, na to koszula i puchowy (bardzo na czasie) bezrękawnik to dodanie ramionom i klatce paru centymetrów bez żadnego wysiłku. Albo T-shirty, bluza z kapturem, a na to za duża o jeden rozmiar sportowa marynarka. Dobrze wyglądasz również w zapinanych na guziki kardiganach w zdecydowanych kolorach - sweter z głębokim dekoltem w kształcie litery V nadaje Twojej sylwetce odpowiedni kształt, a kolor odciąga uwagę od zbyt długich nóg.

3. Kamerton - sylwetka charakterystyczna dla sportów tj.: piłka nożna, kolarstwo

Mocne mięśnie brzucha i grzbietu dają dobrą postawę. Problemem mogą być masywne uda.

Problem. Jeżeli jesteś wysoki jak Marek, silne uda nie zaburzają proporcji sylwetki. Jednak niżsi rowerzyści i piłkarze wiedzą, o czym mowa - kupno dopasowanych spodni graniczy z cudem. Jak są dobre w pasie, to za wąskie w udach. I o ile w przypadku garnituru problem rozwiąże dobry krawiec, o tyle znalezienie odpowiedniej pary dżinsów zajmuje sporo czasu.

Rozwiązanie. Kupuj spodnie o prostych nogawkach. Mają być na tyle szerokie, żeby nie opinały się na udach. Najprawdopodobniej będą za szerokie w talii, ale krawiec ze zwężeniem pasa nie powinien mieć żadnych problemów. Spodnie z kantem wydłużają i prostują nogi. Z mankietami na dole je skracają, dlatego raczej ich unikaj.

Jeżeli dżinsy z prostymi nogawkami są dla Ciebie za luźne w talii, spróbuj fasonu boot-cut lub baggy – z szeroką górą i węższym dołem. Moda na dzianinę Ci sprzyja. Teraz w czasie weekendu możesz nosić spodnie od dresu i dzianinową marynarkę. Przy mocnych udach powinieneś podkreślać górną część sylwetki – wybieraj jasne kolory i poziome pasy. Najlepsze dla Ciebie marynarki mają watowane ramiona, które podkreślą, że Twoja sylwetka ma kształt litery V. 

MH 03/2013

Komentarze

 
 

Wypełnij to pole:

  • avatar
    zgłoś
    Nie wiem kto ich ubiera ale ubrani są do dupy. Lepiej wyglądali by w ubraniach z bylejakiej sieciówki.
    ~fff, 2016-09-08 22:33:54
  • avatar
    zgłoś
    Dużo ćwiczysz? Intensywny trening prowadzi do zmian sylwetki, ale nie powinien oznaczać rewolucji w szafie. Tu znajdziesz porady, jakie ubranie wybrać w zależności od swojej sylwetki, a także proste tiki jak podkreślić jej atuty i zawsze wyglądać na czasie.<br /><br /><a href="/styl/Typ-sportowiec-dobierz-ubranie-do-swojej-sylwetki,5484,1"></a>
    Mens Health, 2015-01-22 16:11:45
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij