Zarejestruj się!
Prenumerata

20% rabatu i szansa na prezent!

 
Szukaj

Barman radzi: bądź mądry przed szkodą

Witamy w krainie głupoty. Siedmiu facetów zwierzyło się barmanowi MH z tarapatów, w które wpadli na własne życzenie. Z pomocą ekspertów radzimy, jak wyjść z opresji i przestrzegamy: lepiej uczyć się na cudzych błędach, a nie własnych.

Serce kibica, czyli dlaczego kochamy futbol

Kiedy Twoja kobieta znowu zacznie ironizować, że trzeba się było ożenić z tą całą Lidią (czy jakoś tak) Mistrzów, pokaż jej ten tekst. Dzięki niemu zrozumie, że dla męskiej części ludzkości piłka nożna to coś więcej, niż tylko sport.

38 zasad męskiej przyjaźni

Myślisz, że męska przyjaźń rządzi się niepisanymi regułami? Od dziś już nie. Oto zbiór zasad, których przestrzeganie gwarantuje, że zawsze i wszędzie będziesz mógł liczyć na prawdziwego, lojalnego kumpla. A on będzie mógł liczyć na Ciebie.

13 piłkarskich filmów, które musisz obejrzeć

Nie możesz się już doczekać szaleństwa, które ogarnie świat wraz z pierwszym gwizdkiem sędziego na mundialu? Na rozgrzewkę przed mistrzostwami proponujemy obejrzeć najciekawsze filmy z piłką nożną w roli głównej. Oto nasz wybór.

Jet Li: mądrość wojownika

Jet Li na szczyty kariery w Hollywood wspiął się nie tylko dzięki silnym mięśniom, ale i sile charakteru. Czerpie ją z filozofii buddyzmu i medytacji. Zobacz, jak największy wojownik Fabryki Snów osiągnął sukces dzięki równowadze między ciałem i duchem.

11 zasad przetrwania w hotelu

Najważniejsze dla nas jest to, byś czuł się u nas jak w domu - twierdzą hotelarze. Ale ślepa wiara w ich słowa może zamienić pobyt w hotelu w traumatyczne przeżycie. Oto 11 rad ludzi z branży, które zaoszczędzą Ci w podróży nerwów, zdrowia i pieniędzy.

Seks, kłamstwa i striptiz

Lokale z półnagimi dziewczynami tańczącymi na rurze i dyskretnymi pokoikami na piętrze działają na męską wyobraźnię. Ale dlaczego facetów tak tam ciągnie i czy wizyty w klubie go-go to, hm, niewinna rozrywka bez żadnych konsekwencji? Sprawdziliśmy to.

Stara Szkoła: 18 zasad faceta z klasą

Czasy się zmieniają, a pewne reguły pozostają niezmienne. Zobacz, czym różni się dżentelmen od prostaka, połącz tolerancję dla Nowych Czasów z regułami Starego Stylu i stań się stuprocentowym mężczyzną z klasą.

14 najlepszych postanowień noworocznych

Noworoczne przyrzeczenia mają to do siebie, że realizacja większości z nich kończy fiaskiem. Dlatego mamy dla Ciebie ściągę z takimi, które nie są na tyle trudne, by nie udało się ich dotrzymać. Oto przewodnik, jak stać się lepszym facetem w 2010 roku.

Kuj szczęście, póki gorące

Chcesz być szczęśliwy? No to bądź, na co czekasz? Wbrew pozorom, nikt i nic nie może nas uszczęśliwić, jeżeli sami tego nie zrobimy. Warto się tego nauczyć, bo szczęśliwi ludzie są bardziej atrakcyjni i odnoszą sukcesy. Eksperci MH udzielą Ci kilku lekcji.
KONKURS CZYTELNIK NA OKŁADKĘ MH 2010
Czytelnik na okładkę MH 2010
Poznaj wszystkich 12 finalistów konkursu!
programy treningowe • zasady diety • galerie zdjęć
ANKIETA MEN'S HEALTH
Tomasz Brzózka: Fitness dla mężczyzn - zamów teraz!
TU NAS ZNAJDZIESZ
DIETA ABS
TY TEŻ MASZ MIĘŚNIE BRZUCHA. TAK, TY.
Najkrótsza droga do sześciopaka, czyli rewolucyjna dieta Davida Zinczenko.
FACECI MEN'S HEALTH
Aktorzy, muzycy, sportowcy, biznesmeni...
Poznaj facetów, którzy w swoim życiu kierują się zasadami Men's Health:
LEKSYKON TRENINGU SIŁOWEGO
Leksykon treningu siłowego
Leksykon najważniejszych ćwiczeń od A do Z
Stopień trudności:
Grupa mięśniowa:
Sprzęt treningowy:
ZAPYTAJ MEN'S HEALTH
Nasza rada ekspertów
  • Trener
  • Lekarz
  • Kucharz
  • Psycholog
  • Fizjoterapeuta
  • Dietetyk
Masz problem? Nie wiesz jak go rozwiązać? Specjaliści MH służą pomocą.
KOLEŻANKI Z PRACY
Aga, Agnieszka i Beata nie boją się trudnych pytań o stosunki damsko-męskie.
PYTANIE DO BARMANA
Stoi za barem od 30 lat i zna odpowiedź na każde pytanie zadane przez facetów.
  • Trathlon: kondycja do potęgi trzeciej
  • Beach Ball Tour 2010: znamy mistrzów Polski
  • The Rock: uderz w tłuszcz
  • I nie zmieni się aż do śmierci
  • Trening komandosów Navy SEALs
  • Gratka dla filmowca
ZAMÓW NEWSLETTER
Podaj swój adres email:
TAGI
TOOLBOX
NOWY NUMER
BLOGI MH: NOWE WPISY
DYSKUSJE NA FORUM
BEZ BALASTU
Bez balastu
POZBYŁEŚ SIĘ OPONY?
Opisz nam swoją walkę z nadwagą i przyślij zdjęcia "przed" i "po". Przedstawimy Twoją historię na łamach Men's Health!
Motor Presse Polska sp. z o.o.
Trening siłowy | Zdrowa dieta | Sex | Męska przygoda | Styl | Bieganie
Motoryzacja | Testy samochodów | Cennik samochodów | Motocykle