Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]

Menshealth.PL

PODZIEL SIĘ



OCEŃ
2.6

Muay thai, boks, capoeira i inne: popularne sztuki walki

Idealne połączenie treningu ducha i ciała. Zbuduj formę w prawdziwej walce z przeciwnikiem albo samym sobą. Wybierz taką, w której masz największe szanse na wygraną. 

2016-06-28
Sztuki walki fot. shutterstock.com

Aikido - najlepsze na koordynację

Jeżeli szukasz sztuki walki, której arkana poznasz szybko i bez wysiłku, zapomnij o aikido. Marek Podolczyński z klubu Meian (piąty dan) twierdzi, że to jedna z najtrudniejszych sztuk walki. Wymaga długotrwałych ćwiczeń i cierpliwości. Ale nie daj się odstraszyć. Japońskie aikido – mieszanka chwytów i rzutów – to świetny trening, który sprawi, że nabierzesz niezwykłej koordynacji ruchów i będziesz miał ogromną świadomość własnego ciała.

„Sednem aikido nie jest jednak nasza siła – mówi Podolczyński – ale to, jak wykorzystać siłę przeciwnika”. Aikido, w przeciwieństwie do większości sztuk walki, nie polega jednak na rywalizacji, dlatego na początku może Ci być trudno ocenić, czy robisz postępy. Ale to nie problem, bo aikido trenuje się nie po to, żeby być lepszym od innych, ale po to, aby rozwinąć siebie. A to uzależnia.

Wybierz aikido...

jeśli szukasz perfekcji ruchu.

Jak szybko robisz postępy...

Przy trzech lekcjach tygodniowo po sześciu miesiącach możesz zdobyć swój pierwszy stopień uczniowski. 

1 2 3 ... 8
STRONA 1 z 8

Komentarze

 
 

Wypełnij to pole:

  • avatar
    zgłoś
    Idealne połączenie treningu ducha i ciała. Zbuduj formę w prawdziwej walce z przeciwnikiem albo samym sobą. Wybierz taką, w której masz największe szanse na wygraną.<br /><br /><a href="/sprawy/Muay-thai-boks-capoeira-i-inne-popularne-sztuki-walki,8074,1"></a>
    Mens Health, 2016-06-30 09:52:05
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij