2009.03.26

Bądź wiecznie żywy!

Długowieczność jest spoko, chociaż ostatnie 3 tysiące lat w tym wdzianku trochę mi się dłużyło. (fot. Matthias Clamer)

Marek Alchimowicz

Wszystko, co dobre, szybko się kończy? Postanowiliśmy zadać kłam temu twierdzeniu. Oto lista sprawdzonych sposobów przedłużania żywota. Wszystkiemu, od Twojej erekcji przez portfel i wasz związek po muskulaturę.

ZOBACZ TAKŻE

ZDJĘCIA

więcej zdjęć

Kiedyś, w czasach naszych ojców, wszystko wydawało się wieczne - jedna żona, jedna praca, jedno mieszkanie i oczywiście jedna słuszna partia, której umiejętności rządzenia przeszły do legendy. Teraz już nic nie jest trwałe.

Zmieniamy pracę, żeby jakoś iść do przodu, przeprowadzamy się z miejsca na miejsce, kumple wymieniają żony jak stare samochody, a jedynie słuszną partię pochowano wraz ze sztandarem i dobito osinowym kołkiem. No cóż, z Bogiem. Czego więc nam teraz potrzeba?

Paru rzeczy, na których można polegać. Zapytaliśmy specjalistów z różnych dziedzin i znaleźliśmy najprostsze i skuteczne sposoby, aby rzeczy przyjemne i pożyteczne trwały jak najdłużej. Jeżeli więc chcesz, by coś trwało, musisz zacząć działać już teraz.

Pary, które razem układają puzzle lub wspólnie rozwiązują jakieś zadania, rzadziej się rozwodzą

Ulubiony portfel

"Większość uszkodzeń portfeli wynika z faktu, że traktuje się je jak poduszkę pod tyłek - mówi Marian Król, rzemieślnik, właściciel zakładu kaletniczego. - Zamiast nosić go w tylnej kieszeni spodni, trzymaj portfel w teczce lub w wewnętrznej kieszeni marynarki. To dwukrotnie przedłuży mu życie".

Pamięć absolutna

Jedz jagody, truskawki i szpinak. Najnowsze badania uniwersytetu Tuft's w Bostonie wykazują, że jedzenie tychże znakomicie poprawia pamięć krótkotrwałą. Czy wspominaliśmy już, że jedzenie no, tych, no, jagód, truskawek i szpinaku znakomicie poprawia no, tę, no... pamięć krótkotrwałą?

Woda po goleniu

Jeżeli chcesz, aby zapach przetrwał do popołudnia, oprócz twarzy skrop klatkę piersiową i szyję. Możesz też delikatnie skropić koszulę, ale wcześniej sprawdź na małym fragmencie materiału, czy woda go nie plami. "Powinieneś często nawilżać twarz kremami, ponieważ sucha skóra krócej utrzymuje zapach" - radzi Tamara Myszkiewicz, kosmetyczka.

Domowa bieżnia

"Kup nową parę butów i używaj ich wyłącznie do biegania w domu" - zaleca Adam Bean, redaktor naczelny amerykańskiej edycji magazynu dla miłosników joggingu "Runner's World". W ten sposób ochronisz taśmę bieżni przed błotem i piaskiem, które są największym zagrożeniem dla pracy silnika.

Wasz związek

Nigdy do końca nie zrozumieliśmy, o co właściwie chodzi z tym Marsem i Wenus, ale możemy podeprzeć się innymi badaniami; wynika z nich mianowicie, że pary, które razem układają puzzle lub wspólnie rozwiązują jakieś zadania, rzadziej się rozwodzą.

Twoja muskulatura

Z wiekiem traci się masę mięśniową. To oczywiste. Jednak - o paradoksie! - aby zachować je w dobrym stanie, musisz ćwiczyć mniej, a nie więcej. "Pilnowanie odpowiednio długich przerw między treningami jest szczególnie ważne, jeżeli masz 40 lat lub więcej - mówi Marek Dudziński, redaktor naszego działu fitness. - Zbyt częsty wysiłek nie pozwoli bowiem zregenerować się Twoim mięśniom i będzie nieustannie powodował kontuzje".

1 2 3 Następna

4.1

głosów: 34

Dodaj komentarz Wyślij znajomemu Dodaj do ulubionych Drukuj