Strona główna Seks/Związki

Jak żyć z zakupoholiczką?

Przyznać się do utraty kontroli

Anita wie, że to, co robi, nie jest dobre, ale nie umie nad tym zapanować. Obiecuje sobie, że nie wejdzie do sklepu, ale wchodzi. Czy Anita jest uzależniona od zakupów? Niestety tak, a wskazówką jest właśnie brak kontroli nad własnym zachowaniem. Fakt, że Twoja dziewczyna kupuje piąty puder wcale nie musi oznaczać nałogu. Ale w pewnym momencie rzecz może przestać być tak niewinna.

Wiele nałogów na początku wydaje się normalnym zachowaniem, a nawet pożądanym, np. sportoholizm. Dopiero kiedy okazuje się, że nie można bez tego żyć, choć przynosi to szkody nam i naszym bliskim, zaczyna się koszmar. I wcale nie jest to takie rzadkie. Anita za namową Adama wybrała się na terapię grupową. Na pierwszych zajęciach spotkała dwie swoje koleżanki.

Uzależnieni od kupowania

Prof. psychologii Dariusz Doliński tłumaczy, skąd się to bierze i jak sobie poradzić z nałogiem własnym lub partnerki:

Za mało serotoniny
Czy tzw. zakupoholizm jest nałogiem to problem trudny do jednoznacznego rozstrzygnięcia. Badania dotyczące neurologicznych przyczyn kompulsywnego kupowania wykazały, że osoby tym dotknięte mają zbyt niski poziom serotoniny. Podobnie niski poziom tej substancji wykrywa się u osób z innymi zaburzeniami związanymi z utratą kontroli nad zachowaniem, np. u hazardzistów czy u osób cierpiących na zaburzenia odżywiania.

Czy to rzeczywiście nałóg?
Z drugiej strony, istnieje wiele czynników natury psychospołecznej, które każą wątpić, czy mamy tu do czynienia z nałogiem. O ile np. alkoholik czy narkoman aktywnie poszukują butelki czy skręta, o tyle zakupoholik nie jest bardziej od przeciętnego konsumenta skłonny do korzystania z telezakupów czy ofert sprzedaży wysyłkowej zamieszczanych w magazynach ilustrowanych. Jedynie widok przedmiotu w sklepie ma dla niego moc magiczną.

Jak to leczyć?
Jeśli chodzi o terapię zakupoholizmu, to jest ona dość skuteczna. Farmakoterapia polega na podawaniu pacjentom sporych dawek leków pomagających podnieść poziom serotoniny. Psychoterapia opiera się natomiast na skłonieniu człowieka do tego, by w miarę często fantazjował, że kupuje nowe produkty. Prowadzi to do uwolnienia się od negatywnych emocji. Daje więc podobne korzyści emocjonalne, jak realne zakupy.

Kobiety chorują częściej
Zakupoholizmowi znacznie częściej ulegają kobiety. Kupienie sobie nowego ciucha traktują jako sposób na chandrę czy ucieczkę od kłopotów. Jak pomóc swojej kobiecie uwolnić się od zakupoholizmu? Nic prostszego, trzeba jak najczęściej dawać jej powody do przeżywania pozytywnego nastroju. Inny sposób to... być bogatym. Do zakupoholizmu skłonne są bowiem głównie kobiety, które mają średni poziom dochodów.

Co sądzisz o zakupoholizmie? Czy byłeś albo czy mógłbyś być w związku z kobietą ogarniętą manią kupowania? Napisz o tym na naszym forum.

MH 12/2004

WYDANIE SPECJALNE

Men's Health Twoje mięśnie
01/2012

Atlas ćwiczeń MH: 110 najlepszych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe, dzięki którym zbudujesz sylwetkę doskonałą.

Treningowe abecadło: Wszystko, co chciałeś wiedzieć o treningu siłowym, ale nie miałeś kogo zapytać.

Gotowe rozwiązania: Kompletne programy treningowe, dziennik treningowy i plan diety do natychmiastowego użycia.

Szybkie patenty: Sprawdzone sposoby trenerów MH na osiąganie lepszych efektów w krótszym czasie.

Prezentacja numeru Spis treści Archiwum

NOWY NUMER

Men's Health
05/2012

Trening gladiatora: Jak Liam McIntyre w 60 dni zbudował 15 kg mięśni do tytułowej roli w serialu "Spartakus: zemsta".

Grill time! W tym sezonie stawiamy na białko w czystej postaci w towarzystwie rewelacyjnych marynat.

Przewodnik po kobietach: Dzięki MH każda wyprawa na spotkanie płci pięknej dostarczy Ci maksimum przyjemności.

Jedz węgle i... zrzuć brzuch: Chcesz schudnąć? Nie rezygnuj z węglowodanów, tylko naucz się dobierać je starannie.

Prezentacja numeru Spis treści Archiwum