Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]

Menshealth.PL

PODZIEL SIĘ



OCEŃ
4.5

Ciekawostki MH: seks i odchudzanie

Istnieje silna korelacja pomiędzy formą fizyczną a innymi aspektami Twojego codziennego życia. Przykładem jest związek, który może być zagrożony w momencie, gdy jedno z was zaczyna trenować i przechodzi na dietę.

2016-02-15
Ciekawostki erotyczne fot. shutterstock.com

Szczęśliwe pary tyją

Prawie połowa naszych czytelników  deklaruje, że będąc w związku, przybrała na wadze. Okazuje się, że to reguła – w szczęśliwych związkach ludzie tyją. Anglicy mają na to nawet nazwę – „fappy” – z połączenia słów fat (tłuszcz) i happy (szczęście). Eksperci mówią o zjawisku upodabniania się do siebie w związku, co polega głównie na przyjmowaniu tych samych nawyków – i tych dobrych, i tych niezdrowych.

Te wspólne rytuały bardzo łączą: piątkowe oglądanie waszego ulubionego serialu albo kolejnego odcinka „Jak oni śpiewają i brzmią znajomo”, połączone z pizzą zamawianą z ulubionej sieci albo z kartonem lodów, ma w sobie coś kojącego. 

 

Ciekawostki erotyczne fot. shutterstock.com

Pilnujcie się nawzajem

Warto pamiętać, na czym polega dobry związek – otóż na ciągnięciu się nawzajem w górę ku lepszemu i zdrowszemu życiu. Łatwiej jest razem zmieniać złe nawyki, bo wspólnie podjęte zobowiązania są po prostu silniejsze. Jeżeli zamierzacie zmienić styl życia, zacznijcie od małych celów, które możecie osiągać razem, a które zastąpią stare rytuały.

Na przykład zamiast zamawianej pizzy ustalcie nowy zwyczaj: każde z was robi samo jakąś zdrową przekąskę, dajmy na to – Ty hummus, ona sałatkę. Albo zamiast wylegiwać się do południa w niedzielne poranki, wybierzcie się na 20-minutowy wspólny bieg. 

 

Ciekawostki erotyczne fot. shutterstock.com

Gdy to ona postanawia jednak coś zmienić

Ćwicząca partnerka odzyskuje świetną figurę, co powinno Cię cieszyć, ale razem z figurą wzrasta jej pewność siebie i świadomość własnego ciała. To ostatnie, według seksuologów, przekłada się na większą frajdę z seksu. Teoretycznie, bo razem z figurą wzrastają też wymagania Twojej partnerki wobec Ciebie.

W końcu, jak wiadomo, nasz partner świadczy o nas. Jakiś głos w jej głowie mówi też: „Dlaczego on nie może się trochę bardziej wysilić? Za kogo on się uważa? Czy ja nie jestem warta tego, żeby się dla mnie trochę pomęczyć?”. 

 

Ciekawostki erotyczne fot. shutterstock.com

Lepsze niż terapia

Ostatnie badania wykazały, że 85% par, które rozpoczęły wspólne uprawianie jakiejś aktywności, twierdzi, że dzięki temu poprawiło się ich życie seksualne. Nic dziwnego – udowodniono zależność między dodatkowymi kilogramami a spadkiem poziomu testosteronu. Wyprawa rowerowa zamiast terapii? Jasne! To znacznie tańsze, a pozytywne rezultaty prawie pewne. Nie od dziś wiadomo, że tym, co scala związki, jest realizowanie wspólnych pasji. 

 

Komentarze

 
 

Wypełnij to pole:

  • avatar
    zgłoś
    No dobra,a co w sytuacji,gdy cieżko namówić partnerkę do aktywności? Jak ją do tego przekonać?Kiedy próbuje,to zawsze słysze "od nowego miesiąca","od nowego tygodnia" i tak w kółko od blisko roku czasu...To samo z dietą...A kiedy ja nie pytam,to słyszę gadaninę,że "musi coś ze sobą zrobić" i to zawsze kończy się na tych słowach...Ma ktoś pomysł,jak na to zaradzić?Już nie tyle,że zależy mi na jej wyglądzie,ale bardziej na jej samopoczuciu,czy też nawet samej odporności(choroby jedna za drugą,od gryp po zwykłe przeziębienia non stop,nie ma nawet tygodnia przerwy w te "upalne" dni,jak teraz)...Ktoś ma jakiś pomysł?
    Filippo90, 2016-02-17 18:44:41
  • avatar
    zgłoś
    Istnieje silna korelacja pomiędzy formą fizyczną a innymi aspektami Twojego codziennego życia. Przykładem jest związek, który może być zagrożony w momencie, gdy jedno z was zaczyna trenować i przechodzi na dietę.<br /><br /><a href="/seks/Ciekawostki-MH-seks-i-odchudzanie,7688,1"></a>
    Mens Health, 2016-02-15 12:45:08
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij