Zarejestruj się!
Prenumerata

20% rabatu i szansa na prezent!

 
Szukaj

23 sposoby, by wyjść wcześniej z pracy

Wyniki Twojej pracy nie zależą od ilości czasu, który spędzasz w firmie, ale tego, jak efektywnie go wykorzystujesz. Oto 23 skuteczne wskazówki, jak zorganizować sobie robotę, skończyć ją wcześniej i nie przesiadywać w pracy po godzinach.

Wakacje: zostaw stres za sobą

Marzysz, by na urlopie zrelaksować się, uwolnić od stresu i zapomnieć o problemach, a potem wrócić do domu, tryskając energią? Poznaj 5 przyczyn nieudanych wakacji i proste patenty, dzięki którym nikt i nic nie pozbawi Cię zasłużonego wypoczynku.

Ugryź się w język

Trafiłeś szóstkę w Lotto i na awansie, podwyżce lub premii już Ci nie zależy? Nie? W takim razie uważaj na to, co mówisz podczas rozmowy z szefem. Oto 11 rzeczy, których Twój przełożony nie powinien nigdy od Ciebie usłyszeć.

Zaprogramowany na sukces

Jak odnieść prawdziwy sukces, a przy okazji nie zrujnować sobie życia? Ile trzeba determinacji, żeby zwyciężać? Kiedy ambicja z siły napędowej staje się siłą destrukcyjną? Badacze mózgu mają już odpowiedzi na te kluczowe dla Twojej kariery pytania.

24 sposoby na podkręcenie IQ

Nieprzeciętna inteligencja to nie przywilej zastrzeżony dla garstki wybrańców losu. Aby Twoje szare komórki pracowały wydajniej niż u większości ludzi, zaaplikuj im pobudzający trening. Oto strategia, które zwiększy Twoje szanse na sukces i ciekawe życie.

W jeden dzień do awansu

W idealnym świecie Twoja kariera zależałaby tylko od Twej pracowitości i kompetencji. Ale i w "realu” możesz znaleźć się na topie, jeśli poznasz sztuczki, które pomogą Ci wykazać się i udowodnić szefowi, że zasługujesz na awans. Do zastosowania od ręki.

Dołącz do klubu zwycięzców

To, czy w pracy będziesz odnosił sukcesy, zależy od Ciebie i Twojego nastawienia do świata. Masz do wyboru: albo być ofiarą losu i ciągle przegrywać, albo wziąć sprawy w swoje ręce i zwyciężać. Rozwiń w sobie 10 cech, które pomogą Ci osiągnąć to drugie.

Pokonaj stres w 15 minut

Stres sam w sobie nie jest niczym złym. Mobilizuje do działania, sprawia, że dajesz z siebie wszystko. Czasem jednak jest go za dużo lub trwa zbyt długo, a to już może być groźne dla zdrowia. Oto 15 sposobów na uwolnienie się od napięcia w kwadrans.

Jak namierzyć dobrą pracę?

Nie szukaj pracy na oślep i nie marnuj żadnej okazji na jej zdobycie. Poprosiliśmy specjalistów ds. rekrutacji, aby podali nam najlepsze patenty na znalezienie zatrudnienia - oto 9 reguł, których trzeba przestrzegać, by pokonać innych w walce o posadę.

Daj im powody, by Cię zatrudnili

Jak zdobyć świetną pracę? Walczyć o nią. A jak zmarnować swoją szansę? Pisać takie CV, jakie cytujemy w tym artykule. Zobacz, jakie błędy dyskwalifikują Twoje podanie o pracę i co zrobić, by stać się wymarzonym kandydatem dla każdego pracodawcy.
KONKURS CZYTELNIK NA OKŁADKĘ MH 2010
Czytelnik na okładkę MH 2010
Poznaj wszystkich 12 finalistów konkursu!
programy treningowe • zasady diety • galerie zdjęć
ANKIETA MEN'S HEALTH
Tomasz Brzózka: Fitness dla mężczyzn - zamów teraz!
TU NAS ZNAJDZIESZ
DIETA ABS
TY TEŻ MASZ MIĘŚNIE BRZUCHA. TAK, TY.
Najkrótsza droga do sześciopaka, czyli rewolucyjna dieta Davida Zinczenko.
FACECI MEN'S HEALTH
Aktorzy, muzycy, sportowcy, biznesmeni...
Poznaj facetów, którzy w swoim życiu kierują się zasadami Men's Health:
LEKSYKON TRENINGU SIŁOWEGO
Leksykon treningu siłowego
Leksykon najważniejszych ćwiczeń od A do Z
Stopień trudności:
Grupa mięśniowa:
Sprzęt treningowy:
ZAPYTAJ MEN'S HEALTH
Nasza rada ekspertów
  • Trener
  • Lekarz
  • Kucharz
  • Psycholog
  • Fizjoterapeuta
  • Dietetyk
Masz problem? Nie wiesz jak go rozwiązać? Specjaliści MH służą pomocą.
KOLEŻANKI Z PRACY
Aga, Agnieszka i Beata nie boją się trudnych pytań o stosunki damsko-męskie.
PYTANIE DO BARMANA
Stoi za barem od 30 lat i zna odpowiedź na każde pytanie zadane przez facetów.
  • Beach Ball Tour 2010: znamy mistrzów Polski
  • The Rock: uderz w tłuszcz
  • I nie zmieni się aż do śmierci
  • Trening komandosów Navy SEALs
  • Gratka dla filmowca
  • Przenośne centrum rozrywki
ZAMÓW NEWSLETTER
Podaj swój adres email:
TAGI
TOOLBOX
NOWY NUMER
BLOGI MH: NOWE WPISY
DYSKUSJE NA FORUM
BEZ BALASTU
Bez balastu
POZBYŁEŚ SIĘ OPONY?
Opisz nam swoją walkę z nadwagą i przyślij zdjęcia "przed" i "po". Przedstawimy Twoją historię na łamach Men's Health!
Motor Presse Polska sp. z o.o.
Trening siłowy | Zdrowa dieta | Sex | Męska przygoda | Styl | Bieganie
Motoryzacja | Testy samochodów | Cennik samochodów | Motocykle