Wypompuj awans
fot. Wiesiek Jurewicz
Trening czyni mistrza. To było wiadomo od dawna, ale teraz uczyni Cię także bogatym. Finałowa walka o Twój zawodowy sukces może rozegrać się na murawie, parkiecie czy macie. Bądź gotowy, żeby wygrać!
Dyplom renomowanej uczelni, znajomość kilku języków obcych i certyfikaty ukończonych kursów zarządzania projektem nie są dziś gwarancją dobrej posady. Rynek pracy stał się na tyle konkurencyjny, że kandydaci na przyszłych menedżerów mogą pochwalić się zbliżonymi kwalifikacjami, więc szefowie dużych firm i specjaliści od HR-u zaczynają baczniej przyglądać się, jak spędzamy wolny czas.
Zakaz wjazdu dla pana "Tak-Taka"
Wysiłek potrafi ukształtować nie tylko Twoją sylwetkę, ale również charakter. Zmaganie się ze słabościami własnego organizmu, hektolitry potu wylane na siłowni czy tysiące kilometrów w nogach są - oprócz silnych muskułów - oznaką niezwykłych predyspozycji mentalnych. Wiedzą o tym dyrektorzy i headhunterzy.
Klaudiusz Sytek, kierujący nowo powstałym Introbankiem, wchodzącym w skład Noble Banku, uprawiał w przeszłości sporty ekstremalne, wspinał się i skakał na spadochronie. Te doświadczenia nauczyły go działać pod presją czasu, w sytuacjach psychicznego napięcia. Teraz współpracowników szuka wśród tych, którzy lubią ryzykowne aktywności ruchowe: "Chcę mieć przy sobie zawodników, którzy ukończą bieg, a nie zatrzymają się tuż przed metą. Tacy ludzie są odporni na stres, zdyscyplinowani. Trzeba mieć motywację, aby wpleść sport w życie zawodowe, gdzie często pracuje się ciężko po 8, 10 godzin, a następnie ma się jeszcze siłę, by skoczyć do siłowni lub na basen. Po tym poznaje się hart ducha".
Sytek jest przekonany, że osoby zmuszone do podejmowania trudnych decyzji w terenie, kiedy w grę wchodzi życie kompanów, na pewno nie załamią się, gdy w biznesie napotkają na problemy administracyjne, choćby miałaby to być walka z wyczerpującą nerwowo biurokracją. Dla niego wniosek jest jeden: "Jeśli na rozmowie kwalifikacyjnej miałbym dwóch merytorycznie tak samo przygotowanych kandydatów, ostatecznie wybrałbym tego, który uprawia sport. Uprawia, a nie tylko o tym opowiada - a to jestem w stanie zweryfikować, zadając proste pytania".
Ugryź się zatem w język, zanim powiesz, że interesujesz się kulturystyką, a w rzeczywistości nie odróżniasz hantli od sztangi. Nie próbuj też zgrywać maniaka downhillu, posiadając rower z Tesco za 200 zł, którym jeździsz na zakupy. Warto jednak pochwalić się, że ćwiczysz w domu i biegasz, choćby dwa razy w tygodniu - przynajmniej wypadniesz autentycznie. W perspektywie przerażających statystyk, z których wynika, iż ponad połowa krajanów (53% za TNS OBOP) nie robi nic dla poprawienia własnej sylwetki, ważne jest, że masz w sobie wystarczająco dużo energii, by poza robotą realizować inne potrzeby.
Zostań świętym
Psychologowie już dawno udowodnili, że mamy skłonność przypisywania pozytywnych cech osobom atrakcyjnym fizycznie. Wysoki, dobrze zbudowany mężczyzna będzie postrzegany jako inteligentny, mimo braku rzeczywistych wskaźników umożliwiających ocenę jego IQ. Owo zjawisko nosi nazwę "efektu aureoli".
"Nie da się zaprzeczyć, że specjaliści od rekrutacji ulegają temu samemu stereotypowi, co wielu z nas, a mianowicie wyżej punktują osoby dobrze wyglądające niż te o gorszej prezencji. Wysportowana sylwetka może sprawiać wrażenie, że kandydat dba o siebie, ma ciekawe zainteresowania, a to oznacza, że wniesie do firmy więcej niż tylko swoje kwalifikacje zawodowe" - przyznaje Magdalena Majek, Account Director agencji Public Relations Euro RSCG.- Trema podczas wystąpień publicznych? Oto 16 rad, które pozwolą Ci nabrać pewności siebie i zrobić wrażenie na słuchaczach.
- Poznaj 5 typów szefów, którzy mogą zniszczyć Ci karierę zawodową, i poznaj patenty, dzięki którym łatwo sobie z nimi poradzisz.
- Jeśli często miewasz napięte terminy (i szefa, który nie toleruje niepunktualności), musisz mieć strategię na walkę z czasem. Oto ona.
- Dobrze przygotowane wystąpienie publiczne to 90% sukcesu. Ot 4 wskazówki, jak zrobić to w najlepszy możliwy sposób.
- Szef próbuje Tobą manipulować, by wycisnąć Cię jak cytrynę? Zobacz, jakie metody stosuje i jak możesz się przed jego sztuczkami obronić.
- whitechocolatte 28.01.2009, 21:56
CYTAT(Mythos @ Jan 28 2009, 22:52 PM) Zgadzam się - wielu sportowców to po proste - Mythos 28.01.2009, 21:52
Zgadzam się - wielu sportowców to po proste chłopaki (i dziewczyny), które nie radziły sobie - whitechocolatte 26.01.2009, 23:28
CYTAT(saber @ Jan 4 2009, 21:36 PM) Inne czasy były, wtedy ludzie wyciskali z siebie - saber 04.01.2009, 20:36
Inne czasy były, wtedy ludzie wyciskali z siebie ostatnie poty i w tej całej sportowej
01/2012
Atlas ćwiczeń MH: 110 najlepszych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe, dzięki którym zbudujesz sylwetkę doskonałą.
Treningowe abecadło: Wszystko, co chciałeś wiedzieć o treningu siłowym, ale nie miałeś kogo zapytać.
Gotowe rozwiązania: Kompletne programy treningowe, dziennik treningowy i plan diety do natychmiastowego użycia.
Szybkie patenty: Sprawdzone sposoby trenerów MH na osiąganie lepszych efektów w krótszym czasie.
05/2012
Trening gladiatora: Jak Liam McIntyre w 60 dni zbudował 15 kg mięśni do tytułowej roli w serialu "Spartakus: zemsta".
Grill time! W tym sezonie stawiamy na białko w czystej postaci w towarzystwie rewelacyjnych marynat.
Przewodnik po kobietach: Dzięki MH każda wyprawa na spotkanie płci pięknej dostarczy Ci maksimum przyjemności.
Jedz węgle i... zrzuć brzuch: Chcesz schudnąć? Nie rezygnuj z węglowodanów, tylko naucz się dobierać je starannie.
|
Zarządzaj skuteczniej swoimi pieniędzmi!
Zobacz, jakie konto, lokata, ubezpieczenie i kredyt będą najlepsze dla Ciebie. |
DIETA I TRENING ABS
FACECI MEN'S HEALTH
LEKSYKON TRENINGU SIŁOWEGO
ZAPYTAJ MEN'S HEALTH
ZAMÓW NEWSLETTER
TAGI Motoryzacja | Testy samochodów | Cennik samochodów | Motocykle






































