Strona główna Pieniądze

Wakacje bez stresu: wyluzuj, kolego!

Recepta MH:

A. Odłącz się od myślenia o pracy. Nie zabieraj ze sobą laptopa. Jeśli to zrobisz, wszystkie inne zajęcia wydadzą Ci się mniej atrakcyjne.

B. Rób realne plany. Zastanów się, ile można schudnąć w dwa tygodnie i z jakimi wyrzeczeniami to się wiąże? Które zabytki są najciekawsze i warto je zobaczyć, żeby mieć jako takie pojęcie o miejscu?

C. Jeśli całym sensem Twojego życia jest praca, powinieneś wiedzieć, że dwa tygodnie urlopu tylko dlatego, bo ktoś Ci powiedział, że musisz wypocząć za wszystkie czasy, może się dla Ciebie źle skończyć. Jeżeli nie masz szczególnych pasji, nagle tyle czasu wolnego bywa powodem straszliwej nudy. A nuda zabija uroki wypoczywania. Zaplanuj raczej wakacje tygodniowe, za to dwa razy w roku.

4. Jakość wakacyjnych usług

Kupiłeś wycieczkę przez Internet, a na miejscu okazuje się, że dostałeś pokój w budzie zwanej tam hotelem, 5 km od morza i z oknami wychodzącymi na dyskotekę... Albo wybrałeś się w rejs luksusowym jachtem, który w rzeczywistości jest rozpadającą się łajbą. Nie daj się zaskoczyć.

Recepta MH:

A. Sprawdź wiarygodność biura. Jeśli znalazłeś namiar w Internecie, zdobądź telefon i adres, poproś o referencje oraz nazwisko osoby, do której w razie kłopotów możesz się zgłosić. Zadaj sobie trud, żeby sprawdzić, czy taka firma jest w ogóle zarejestrowana, od kiedy istnieje i poszperaj w sieci, czy czasami ludzie nie dzielą się negatywnymi opiniami na temat ich usług.

B. Jak reagować? Uratować Cię teraz może wyłącznie poczucie humoru. Śmiej się z tego. W każdej katastrofie można dostrzec coś zabawnego.

5. Dziura w portfelu

Nie wiadomo, jak to się dzieje, ale pieniądze na wakacjach żyją jakby swoim życiem: ich wydawanie wymyka się spod kontroli, na skutek czego mniej więcej już w połowie urlopu panicznie szukasz ratunku: wypłacasz rezerwy z bankomatu, robiąc na koncie debet, a jeśli już go masz - telefonujesz do przyjaciela, żeby przysłał jakąś kasę szybkim przekazem. Masz moralnego kaca, bo jak zwykle nie potrafiłeś zapanować nad wydatkami.

Recepta MH:

A. Planuj budżet wakacyjny. Całą kwotę, którą zaplanujesz, podziel na ilość dni. Już wiesz, ile mniej więcej możesz każdego dnia wydać.

B. Bądź przewidujący: znasz potrzeby i zachcianki rodziny, więc kontroluj, na co komu pozwalasz - jeśli lody, to raz, a nie pięć razy dziennie. Czy naprawdę musisz spełnić każdą zachciankę (własną lub członka rodziny)? Wystarczy, jeśli każdego dnia pozwolisz sobie/im na szaleństwo raz czy dwa, a nie na wszystko, co przychodzi do głowy. Pamiętaj, nadmiar dobrobytu też szkodzi.

MH 07/2005

WYDANIE SPECJALNE

Men's Health Twoje mięśnie
01/2012

Atlas ćwiczeń MH: 110 najlepszych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe, dzięki którym zbudujesz sylwetkę doskonałą.

Treningowe abecadło: Wszystko, co chciałeś wiedzieć o treningu siłowym, ale nie miałeś kogo zapytać.

Gotowe rozwiązania: Kompletne programy treningowe, dziennik treningowy i plan diety do natychmiastowego użycia.

Szybkie patenty: Sprawdzone sposoby trenerów MH na osiąganie lepszych efektów w krótszym czasie.

Prezentacja numeru Spis treści Archiwum

NOWY NUMER

Men's Health
05/2012

Trening gladiatora: Jak Liam McIntyre w 60 dni zbudował 15 kg mięśni do tytułowej roli w serialu "Spartakus: zemsta".

Grill time! W tym sezonie stawiamy na białko w czystej postaci w towarzystwie rewelacyjnych marynat.

Przewodnik po kobietach: Dzięki MH każda wyprawa na spotkanie płci pięknej dostarczy Ci maksimum przyjemności.

Jedz węgle i... zrzuć brzuch: Chcesz schudnąć? Nie rezygnuj z węglowodanów, tylko naucz się dobierać je starannie.

Prezentacja numeru Spis treści Archiwum