2009.03.09

Mowa pierwsza klasa

Właściwie już wszystko paniom dokładnie wyjaśniłem, ale chętnie powtórzę to po raz piąty... (fot. Yuri Arcurs 2009/shutterstock.com)

Viola Nowacka

Do wygłaszania dobrych mów niezbędna jest wiedza - jak i co mówić. Dobrze przygotowane wystąpienie publiczne to 90% sukcesu. Reszta to już formalność. Oto 4 wskazówki, które pomogą Ci odnieść sukces przed słuchaczami.

ZOBACZ TAKŻE

ZDJĘCIA

Witold Siekierzyński, praktyk-wykładowca z Centrum Kształcenia Praktycznego warszawskiej Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej i współwłaściciel firmy doradczej Sun Consulting, uczy tego na swoich zajęciach.

Jak cię widzą i słyszą

Na naszych kursach uczę adeptów emisji głosu. Są to ćwiczenia z ciałem: relaksacja, kontrola postawy, praca z oddechem, ćwiczenia rozgrzewające struny głosowe i mięśnie twarzy. Pracujemy nad intonacją głosu i szybkością mówienia, ćwicząc retorykę w 4-minutowych przemówieniach. Wszystko jest nagrywane na kamerze, a następnie wspólnie oceniane.

Ważne, byś potrafił dopasować sposób mówienia do treści - czym innym jest mowa pochwalna lub oceniająca, a czym innym sytuacja, w której chcesz kogoś przekonać do swojego zdania.

Konstrukcja wypowiedzi

Najważniejsze to wyraźnie wyodrębnić w wypowiedzi trzy części: początek, rozwinięcie i zakończenie. Nie zalewaj wystąpienia nadmiarem treści. Pamięć ludzka jest ograniczona, lepiej jest skupić się na trzech kluczowych wątkach. Każda myśl powinna być poparta kilkoma argumentami. Zaczynasz od dwóch najmocniejszych argumentów, środek zostawiasz dla słabszych i kończysz jednym mocniejszym.

Przemówienie nie może być za długie, dlatego warto realistycznie zmierzyć się z zadaniem. Powiedzenie tekstu zawartego na jednej stronie maszynopisu trwa 2-3 minuty. Trzeba wziąć to pod uwagę, mając limit czasowy.

Najważniejszy jest sens

Unikaj czytania z kartki. Jeżeli już musisz korzystać z notatek, zapisz tylko słowa-klucze lub zagadnienia, a nie całe zdania. Bardziej wiarygodnie wypadniesz, gdy będziesz mówił od siebie. Kiedy zabraknie Ci jakiegoś słowa, lepiej pozwól sobie na chwilę milczenia i skupienie myśli, niż na nieeleganckie przerywniki typu "eee..., yyy..."

Przygotowanego wcześniej przemówienia nie ucz się na pamięć. W warunkach stresu pamięć zawodzi, więc przed wystąpieniem postaraj się każde zdanie powiedzieć na kilka sposobów (używając różnych sformułowań). Ważne, byś zapamiętał jego sens, a nie dosłowne brzmienie.

Jesteś aktorem

Utrzymuj kontakt wzrokowy ze słuchaczami i kontroluj mowę ciała, ale bez przesady. Nadmierna kontrola nad mową ciała spowoduje, że będziesz sztuczny i niewiarygodny. Jeśli wykład zawiera zagadnienie specjalistyczne, bardzo przydadzą się synonimy. Unikniesz bezustannych powtórzeń, a tym samym etykietki ubogiego językowo.

Najważniejsza rada: dobrymi mówcami są tylko ci, którzy potrafią zdystansować się do audytorium. Jeśli każdą reakcję słuchaczy będziesz brał do siebie, stres na pewno Cię wykończy. Najlepiej narzuć sobie myślenie, że jesteś aktorem, który ma do powiedzenia pewną kwestię. Kiedy słuchacze nie są zbyt mili, powtórz sobie "to nie ja, to tylko moja rola". Tego typu autoterapia bardzo pomaga.

4.4

głosów: 54

Dodaj komentarz Wyślij znajomemu Dodaj do ulubionych Drukuj