Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]

Menshealth.PL

PODZIEL SIĘ



OCEŃ
4.8

Coach - numer specjalny MH już w sprzedaży!

214 porad na temat budowania mięśni, odchudzania i diety zgromadzonych w jednym zeszycie - oto "Coach", nowe wydanie specjalne MH. Wszystko, co w 2010 roku powinien wiedzieć każdy facet, który chce poprawić sylwetkę, kondycję i zdrowie.

Coach to kontynuacja numerów specjalnych MH wydawanych dotychczas pod tytułem Twój Osobisty Trener, ale przygotowana w zmienionej formule.

W poprzednich latach otrzymaliście od nas trzy numery "Twojego Osobistego Trenera" z programami treningowymi ułożonymi przez naszych ekspertów. "Coach" jest kontynuacją tych wydań specjalnych, ale w zmienionej formule.

Tym razem zebraliśmy najczęściej powtarzające się pytania Czytelników wszystkich narodowych wydań Men’s Health i razem ze specjalistami z innych edycji MH opracowaliśmy zestaw najszybszych i najbardziej skutecznych rozwiązań Waszych problemów.

"Prawie każdy facet chciałby być w lepszej formie niż jest aktualnie. Problem polega na tym, że większość nie wie, jak się do tego zabrać. Każdy powie, że trzeba zmienić dietę i zacząć się ruszać, ale kiedy zaczynają padać pytania, jak, ile, kiedy, w czym, po co - to już dużo trudniej o precyzyjne odpowiedzi" - mówi Marek Dudziński, redaktor naczelny "Coacha".

"Czytelnik Men’s Health doskonale wie, że w każdym numerze staramy się na te pytania odpowiadać, ale nawet on czasami nie pamięta, w którym miesiącu lub na której stronie nurtujące go problemy miały swoje rozwiązanie. Dlatego postanowiliśmy ułatwić Ci zadanie i przygotowaliśmy pierwszy numer 'Coacha - Twojego Osobistego Trenera'"  - dodaje Marek Dudziński.

124-stronnicowy "Coach" udzieli Ci odpowiedzi na wiele pytań, które przychodzą do redakcji Men’s Health i rozwieje wątpliwości, przez które do tej pory Twój powrót do formy nie mógł zakończyć się pełnym sukcesem.

"Coach" jest oparty na formule pytań i odpowiedzi i dostarcza niezbędnych informacji  na temat treningu w domu i na siłowni oraz diety. Magazyn został podzielony na 5 części:

  • W pierwszej  - "Bez balastu" - znajdziesz odpowiedzi na pytania dotyczące odchudzania i wskazówki, jak skutecznie, szybko i na zawsze zrzucić zbędne kilogramy.
  • Druga poświęcona jest w całości budowaniu kondycji i zawiera wszystkie informacje, których potrzebujesz, aby trening kardio przyniósł Ci jak najwięcej korzyści w jak najkrótszym czasie.
  • Trzecia i czwarta część to kompendium wiedzy na temat treningu siłowego. Bez względu na to, czy trenujesz w domu, czy w siłowni, czy masz do dyspozycji tylko sztangę i hantle, czy świetnie wyposażony fitness-club, czy przede wszystkim chcesz spalić tłuszcz, czy głównie zależy Ci na powiększeniu mięśni, nasi eksperci podpowiedzą Ci, jak to wykorzystać i osiągnąć zakładane cele. Znajdziesz tu m.in. programy treningowe dla początkujących i zaawansowanych.
  • Ostatni dział to zestaw porad dla tych, których celem jest efektownie wyrzeźbiony sześciopak. Tutaj zamieściliśmy między innymi ćwiczenia na mięśnie brzucha, które ten cel pozwolą Ci osiągnąć na długo przed wakacjami.

Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę w 2010 roku? "Coach" został przygotowany właśnie dla Ciebie. Teraz praktycznie nie masz już wyjścia: za kilka tygodni zaczniesz zamieniać się w lepszy model. Dużo lepszy!

"Coach" od 19 grudnia będzie dostępny w punktach sprzedaży prasy w całej Polsce. Cena egzemplarza to 14,90 zł. Wydania specjalne Men's Health nie są objęte prenumeratą.

MH

Wróć do Newsroomu

Komentarze

 
 

Wypełnij to pole:

  • avatar
    zgłoś
    w empiku ostatnio widziałem jeszcze:)
    Toru, 2010-04-14 14:24:19
  • avatar
    zgłoś
    Możesz zamówić. Napisać, zadzwonić lub zakupić w e-kiosku.
    Hacker, 2010-04-14 13:52:11
  • avatar
    zgłoś
    witam. można jeszcze gdzieś kupić ten numer.a może ktoś z Was ma go na sprzedanie. bardzo mi zależy.
    ~arman, 2010-04-06 19:01:56
  • avatar
    zgłoś
    chyba jakieś wielkie czyszczenie magazynu w twoim kiosku Pacjent ale dobrze, że zdobyłes ciekawy ten Coach
    maras86pl, 2010-03-14 11:08:34
  • avatar
    zgłoś
    Wczoraj kupiłem swój egzemplarz w kiosku, w którym o dziwo szukałem już wcześniej i go tam nie było, aż tu nagle kilka egzemplarzy trafiło na półkę. A ponad to był jeszcze dodatek Sex z wakacji zeszłego roku
    Pacjent, 2010-03-14 10:50:42
  • avatar
    zgłoś
    ja go kupiłem w empiku jakies 2-3tyg. temu wiec pewnie jeszcze jest do zdobycia ;D
    miki, 2010-03-14 10:21:13
  • avatar
    zgłoś
    Sprzedaz "MH Coach" potrwa 3 miesiace, mniej wiecej do polowy marca. Oczywiscie pod warunkiem, ze caly naklad nie sprzeda sie wczesniej Jesli masz problemy z jego zakupem, mozesz zamowic egzemplarz poczta - szczegoly kilka postow wyzej.PozdrawiamMH Admin
    ~MH Admin, 2010-01-09 18:28:17
  • avatar
    zgłoś
    Panowie nie wiecie moze czy jest jeszcze szansa skąd albo inąd nabyć MH Coach 01/2010 ?
    Bisclavret, 2010-01-09 17:58:54
  • avatar
    zgłoś
    CYTAT(pik48 @ Dec 26 2009, 11:48 AM) Panowie mam pytanię czy w tym numerze powtarza się większość artykułów z MH czy są też jakieś nowe ? dokładnie te same ćwiczenia na abs są na pierwszej stronie MH ;] a o tu: http://www.menshealth.pl/fitness/Najszybsz...zucha-3768.html
    I know, 2010-01-05 22:29:19
  • avatar
    zgłoś
    za dobrze mnie znasz
    sven, 2010-01-05 19:23:47
  • avatar
    zgłoś
    CYTAT(Shaq44 @ Jan 5 2010, 11:01 AM) Coach to raczej książeczka motywacyjno-poradnikowaPolecam!Dokładnie tak!Sven a dla Ciebie ta pierwsza funkcja coacha jest na wagę złota jak się domyślam....
    brylant, 2010-01-05 18:21:56
  • avatar
    zgłoś
    Coach to raczej książeczka motywacyjno-poradnikowa niż wypunktowane plany treningowe. I to dobrze. Zawiera szereg zasad żywienia, ćwiczeń etc, które z pozoru banalne - są jednak poukładane w całkowity system porad i zakazów. A to 99% proc. sukcesu - wiedzieć czego się trzymać np przy odchudzaniu, czy pracy nad kondycją.Polecam!
    Shaq44, 2010-01-05 11:08:10
  • avatar
    zgłoś
    Ja spodziewałem się czegoś w formie kompendium wiedzy w pigułce- dieta, potrawy, ćwiczenia, plany treningowe a nie FAQ, ale jest ok
    damios, 2010-01-05 10:44:16
  • avatar
    zgłoś
    Dokładnie. Wszystko co potrzebne w małym podręcznym magazynie. Przydaje się.
    Alek, 2010-01-05 10:36:16
  • avatar
    zgłoś
    Nie czytałem,narazie przeglądałem,ale ma bardzo ciekawą formę,mnie się podoba i nie żałuje ,że kazałem mojej bejbe kupić ! jak kupisz będziesz zadowolony!
    brylant, 2010-01-05 07:40:20
  • avatar
    zgłoś
    Proszę o rzetelne komentarze czy warto kupić Coach'a.(o ile jeszcze jest)Wiecie że znam część z was i wiem, że część części wszystko co opatrzone metką MH uznaje za załebiste, choćby to był Gość Niedzielny MH.Więc rzetelnie please
    sven, 2010-01-05 03:30:23
  • avatar
    zgłoś
    Wczoraj kupilem Coacha wiec szukajcie a znajdziecie
    bobas, 2010-01-04 14:51:49
  • avatar
    zgłoś
    Jesli ktos ma problem z kupieniem Coacha w kiosku, moze zamowic egzemplarz w naszym dziale prenumeraty, wysylajac maila z zamowieniem na ponizszy adres:Koszt wysylki wynosi 1,90 zł. Uwaga! W tej chwili mamy do dyspozycji ok. 200 egzemplarzy - reszta nakladu trafila do dystrybutorow prasy."Coach" jest w sprzedazy w salonach Empik oraz sieciowych punktach sprzedazy prasy Ruch, Kolporter, Relay, InMedio, Franpress, Garmond itp., a takze w innych kioskach. Problem z jego znalezieniem moze wynikac z tego, ze sie dobrze sprzedaje
    ~MH Admin, 2010-01-04 13:28:06
  • avatar
    zgłoś
    chwała Empikowi udało mi się tam dostać COACHa - w żadnym innym miejscu nie mogłem zdobyć. I po lekturze mogę śmiało polecić niezdecydowanym. Przejrzyście i treściwie, wiele porad, wyjaśnień a także różne plany dla ćwiczących o różnym stopniu zaawansowania
    maras86pl, 2010-01-02 20:37:22
  • avatar
    zgłoś
    Również umarzam że jeśli ktoś chce zmienić swoja sylwetkę to opłaca sie wydać 15zł na ta gazetę. Jest w niej mnóstwo przydatnych porad w jednym miejscu. Jak dla mnie to wydanie specjalne jest genialne, jednak nie każdy czytelnik MH go chyba potrzebuje.
    Toru, 2009-12-26 12:25:07
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij