Strona główna Newsroom

Akcja MH: Podziel się sprzętem!

fot. Tish1 2012/shutterstock.com

Masz w domu nieużywany sprzęt treningowy? Nie pozwól, aby się marnował. Weź udział w akcji MH i podaruj go ludziom, którym pomoże wrócić nie tylko do formy, ale i do normalnego życia - podopiecznym łódzkiego ośrodka leczenia uzależnień Monar.

Artur Bryński ma 23 lata i jest absolwentem resocjalizacji. Od dłuższego czasu uczestniczy w różnego rodzaju wolontariatach i jest stażystą w łódzkim ośrodku profilaktyki i terapii uzależnień Monar. Choć sam pochodzi z dobrze radzącej sobie rodziny, nie ustrzegł się w swoim młodym życiu poważnych kłopotów - będąc pod wpływem alkoholu, spowodował wypadek samochodowy. To zdarzenie wstrząsnęło nim do tego stopnia, że postanowił radykalnie zmienić swoje życie.

Jemu pomógł MH, on pomaga innym

"Bardzo pomogła mi w tym lektura Men's Health - opowiada Artur. - Dzięki wam zacząłem regularnie ćwiczyć, co pomogło mi zapanować nad stresem i zaakceptować siebie. Byłem zakompleksionym chłopakiem, ale dzięki wzorcom z waszego magazynu wziąłem się do pracy nad sobą".

Ale Artur nie myśli dzisiaj tylko o sobie. Wykorzystując swoją wiedzę i doświadczenia, stara się pomagać innym. Pracując w łódzkim ośrodku Monar przy ul. Tuszyńskiej 106, współuczestniczy w resocjalizacji i przywracaniu do normalnego życia podopiecznych tego ośrodka.

"Nie jest to wielka placówka. Zamieszkuje ją obecnie dziesięcioro leczących się pacjentów. Dla każdego obecnego i byłego pacjenta jest miejscem, gdzie mogą zasięgnąć pomocy społeczności terapeutycznej i specjalistów. Liczba podopiecznych ośrodka z różnych powodów często się zmienia. Jest to miejsce dla osób zmotywowanych i oczekujemy od nich intensywnej pracy" - wyjaśnia Artur.

W tej chwili w ośrodku realizowany jest nowy program, który ma na celu "wyleczenie" i "uzdrowienie" ludzi w dość krótkim czasie - zaledwie pół roku. Artur, który dzięki Men's Health zrozumiał, jak ważne dla zdrowia człowieka jest dbanie o sprawność fizyczną, postanowił wzbogacić ten program o elementy treningu fizycznego.

Przez trening do społeczeństwa

"Podopieczni, którzy trafiają do Monar, w pierwszym okresie pobytu zaczynają tyć. Często w planach leczenia, które sobie tworzą wraz z terapeutami, mają różne ćwiczenia, ale są one mało urozmaicone: brzuszki, pompki... - wyjaśnia Artur. - Tymczasem trening pomaga im nie tylko uniknąć otyłości, ale i wrócić później do społeczeństwa. Ćwiczenia pozwalają naszym podopiecznym zaakceptować siebie i podnoszą ich samoocenę. Dzięki nim uczą się także regularności i konsekwentnego dążenia do celu, stawiania czoła trudnościom i przezwyciężania własnych słabości, co przyda im się, gdy już będą musieli żyć i pracować samodzielnie".

Dlatego Artur postanowił stworzyć dla nich prawdziwą siłownię. Znalazł już dla niej odpowiednie miejsce w swojej placówce. "Dysponujemy 40 metrami kwadratowymi wolnej przestrzeni. Nie jest to wiele, pomieszczenie trzeba wyremontować, chciałbym je również rozbudować, ale na to na razie nie ma pieniędzy" - mówi Artur.

Nie ma również pieniędzy na to, co jest najważniejsze - wyposażenie sali treningowej. "Potrzebny jest przede wszystkim podstawowy sprzęt do treningu siłowego: ławeczki, sztanga, hantle, jakiś atlas, odważniki do 150 kg... - wylicza. - Przydałaby się również bieżnia, rowerek lub orbitrek, piłki i maty do ćwiczeń, lustro, może sprzęt elektroniczny do słuchania muzyki relaksacyjnej".

Hantle od MH na dobry początek

Dlatego Artur zwrócił się o pomoc do Men's Health, który pomógł mu, kiedy on sam potrzebował wsparcia. Za naszym pośrednictwem apeluje do wszystkich, którzy mają niepotrzebny sprzęt sportowy, aby przekazali go za darmo łódzkiemu ośrodkowi.

"Pomysł stworzenia w ośrodku leczenia uzależnień siłowni z prawdziwego zdarzenia i wykorzystania jej w terapii osób starających się wyjść z nałogu i wrócić do normalnego życia wydaje nam się doskonały. Zaangażowanie Artura w ten projekt robi na nas wielkie wrażenie i trzymamy kciuki za jego powodzenie - mówi Rafał Stańczak, dyrektor działu marketingu wydawnictwa Motor-Presse Polska, wydawcy Men's Health. - Liczymy, że Czytelnicy MH wesprą to ambitne przedsięwzięcie. Motor-Presse Polska postanowiło na dobry początek przekazać łódzkiemu Monarowi zestaw hantli, odzież sportową oraz darmową prenumeratę magazynu Men's Health".
 

Liczymy na to, że wkrótce będziemy mogli poinformować, iż dzięki waszej pomocy siłownia już działa!

MH

WYDANIE SPECJALNE

Men's Health Twoje mięśnie
01/2012

Atlas ćwiczeń MH: 110 najlepszych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe, dzięki którym zbudujesz sylwetkę doskonałą.

Treningowe abecadło: Wszystko, co chciałeś wiedzieć o treningu siłowym, ale nie miałeś kogo zapytać.

Gotowe rozwiązania: Kompletne programy treningowe, dziennik treningowy i plan diety do natychmiastowego użycia.

Szybkie patenty: Sprawdzone sposoby trenerów MH na osiąganie lepszych efektów w krótszym czasie.

Prezentacja numeru Spis treści Archiwum

NOWY NUMER

Men's Health
05/2012

Trening gladiatora: Jak Liam McIntyre w 60 dni zbudował 15 kg mięśni do tytułowej roli w serialu "Spartakus: zemsta".

Grill time! W tym sezonie stawiamy na białko w czystej postaci w towarzystwie rewelacyjnych marynat.

Przewodnik po kobietach: Dzięki MH każda wyprawa na spotkanie płci pięknej dostarczy Ci maksimum przyjemności.

Jedz węgle i... zrzuć brzuch: Chcesz schudnąć? Nie rezygnuj z węglowodanów, tylko naucz się dobierać je starannie.

Prezentacja numeru Spis treści Archiwum