Przemek Babiarz: lubię wszystko zmierzyć

Przemek Babiarz intensywnie trenuje, żeby 7 listopada zaliczyć swój życiowy start w Maratonie Nowojorskim w ramach akcji Timex New York Trip 2010 (fot. Jacek Heliasz - heliasz.com)

artykuł pochodzi z magazynu
"Runner's World"

Zna wyniki najlepszych biegaczy świata. Sprawdza też swoje rekordy i trenuje z pulsometrem, bo pokonywanie granic swoich możliwości motywuje go do trenowania. Poznaj jego biegową drogę, która doprowadziła go do startu w Maratonie Nowojorskim.

Zacząłem biegać...

...kiedy rzuciłem palenie. W 2004 roku zauważyłem, że mimo aktywnego trybu życia podczas gry w koszykówkę brakuje mi kondycji. Postanowiłem więc rzucić palenie, a dzięki bieganiu dużo łatwiej było mi poradzić sobie z nikotynowym głodem.

Lubię zakładać się...

...sam ze sobą. Lubię, kiedy coś mogę zmierzyć i porównać. Komentuję imprezy lekkoatletyczne, wiedziałem więc, jakie wyniki osiągają najlepsi. I wiedziałem, ile mi do nich brakuje. Ale widziałem też, jak z tygodnia na tydzień poprawiają się moje wskaźniki. To pomogło mi przebrnąć przez pierwsze, trudne tygodnie, a potem to już złapałem bakcyla.

Pierwszy start...

...zaliczyłem po trzech miesiącach biegania. Wystartowałem w biegu na 10 km w Lesie Kabackim, gdzie zresztą trenuję. Uzyskałem czas 50:01. Sądziłem, że będę w stanie z tego pierwszego rekordu dużo urwać, ale okazuje się, że im dłużej trenujesz, tym trudniej poprawić się choćby o sekundę. Mój obecny rekord to 46:09.

Szukanie motywacji

Zawód komentatora sportowego jest trochę abstrakcyjny, nie "produkuję" niczego, co można by dotknąć. A bieganie jest namiastką robienia w życiu czegoś bardziej namacalnego, konkretnego. Fajnie jest zwiększać ilość kilometrów na osobistym liczniku.

Samotność długodystansowca

Najczęściej w zawodach startuję z przyjaciółmi. Ale niestety, nie zawsze jestem przygotowany. Praca nie pozwala mi na regularny trening. Wtedy wolę biec sam, swoim tempem. Wiem, na co mnie stać, i nie próbuję udowadniać przyjaciołom, że jestem w stanie im dorównać.

Przemysław Babiarz -  lat 47, dziennikarz sportowy i komentator telewizyjny. 7 listopada w ramach akcji Timex New York City Trip 2010 wystartujew słynnym Maratonie Nowojorskim.

Artykuł pochodzi z magazynu "Runner's World"

WYDANIE SPECJALNE

Men's Health Twoje mięśnie
01/2012

Atlas ćwiczeń MH: 110 najlepszych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe, dzięki którym zbudujesz sylwetkę doskonałą.

Treningowe abecadło: Wszystko, co chciałeś wiedzieć o treningu siłowym, ale nie miałeś kogo zapytać.

Gotowe rozwiązania: Kompletne programy treningowe, dziennik treningowy i plan diety do natychmiastowego użycia.

Szybkie patenty: Sprawdzone sposoby trenerów MH na osiąganie lepszych efektów w krótszym czasie.

Prezentacja numeru Spis treści Archiwum

NOWY NUMER

Men's Health
05/2012

Trening gladiatora: Jak Liam McIntyre w 60 dni zbudował 15 kg mięśni do tytułowej roli w serialu "Spartakus: zemsta".

Grill time! W tym sezonie stawiamy na białko w czystej postaci w towarzystwie rewelacyjnych marynat.

Przewodnik po kobietach: Dzięki MH każda wyprawa na spotkanie płci pięknej dostarczy Ci maksimum przyjemności.

Jedz węgle i... zrzuć brzuch: Chcesz schudnąć? Nie rezygnuj z węglowodanów, tylko naucz się dobierać je starannie.

Prezentacja numeru Spis treści Archiwum