Statystyki bloga
| 10 ostatnich wpisów · Subskrybuj wszystkie blogi (RSS) |
*** Najbardziej oczekiwana premiera 2010... Powiew świeżego wiatru. Jogging w lesie. Chodnik. Ciepły deszcz. Smaczniejsze owoce i warzywa w pobliskim warzywniaku. Samochód od razu gotów do jazdy. Uśmiechnięci ludzie. Długie... więcej
73 Komentarze 
13 Wpisy 
1,288 Wyświetlenia
Średnio "kumaty" człowiek po przeczytaniu tytułu wpadnie w szok, spowodowany zlepkiem nie pasujących do siebie na pierwszy rzut oka słów. Co ten Misioł znowu wymyślił? Jaka może być filozofia w męczącym przerzucaniu... więcej
42 Komentarze 22 Wpisy 7,689 Wyświetlenia
Jak to w końcu jest z tymi kobietami Mężczyźni wolą biust czy tyłek? Talię osy, jabłka czy gruszki? Oczywiście część z nas zapewnia, że wygląd w ogóle nie ma znaczenia, liczy się przecież charakter. Charakter, charakterem, ale... więcej
29 Komentarze 9 Wpisy 2,930 Wyświetlenia
Witam i zapraszam na trzecie notowanie konkursu "Pisz bloga na MH i wygrywaj". Zanim jednak ogloszenie wynikow, w imieniu czlonkow redakcji, ktorzy sledza tworczosc menshealthowych blogerow, chcialbym napisac, ze - cytuje - "coraz... więcej
64 Komentarze 6 Wpisy 11,061 Wyświetlenia
Pomimo trzymania sie zasad zdrowego drzywiania ciagle mam ataki glodu. odzywa sie we mnie natura czlowieka pierwotnego. wpadam w szal ogarnia mnie panika i musze cos zjesc. staram sie jesc wtedy owoce ale nie myslalem ze bedzie tak ciezko. codzienne... więcej
6 Komentarze 4 Wpisy 223 Wyświetlenia
Istnieją, naprawdę cholera istnieją! I to przekonałem się o tym dobitnie w momencie, kiedy zaczynałem już w to wątpić! Istnieją, choć są w cholernie większej mniejszości. Istnieją choć po prawdzie dla każdego... więcej
587 Komentarze 80 Wpisy 40,516 Wyświetlenia
Coraz częściej zauważam w facetach jeden cholernie przeszkadzający mi szczegół. Nie macie poczucia własnej wartości. Więcej wiary w siebie, we własne mozliwości. Wiecej przebojowości! Spotykam coraz więcej ciepłych kluch... więcej
445 Komentarze 64 Wpisy 44,255 Wyświetlenia
Przez ostatnie kilka dni wyklarowała się w mojej głowie koncepcja tego wpisu, a właściwie serii wpisów, w których postaram się pokazać różnice pomiędzy tym co chcemy, a tym co wydaje nam się, że chcemy. Różnice między tym... więcej
28 Komentarze 24 Wpisy 6,561 Wyświetlenia
... więcej
4 Komentarze 1 Wpisy 189 Wyświetlenia
st.Skry 4km 1z HRavg141 wolno 2 x 120m rytm luźno kolce: HRavg160 HRmax195, naprawdę luźne spokjne bieganie wprowadzające 400m, p.200m trucht 800m, p.400m trucht 1200m, p.600m trucht 800m, p.400m trucht 400m; 4km 1z Strasznie na kolcach... więcej
100 Komentarze 130 Wpisy 20,713 Wyświetlenia
Bywają w życiu każdego z was sytuacje nieskuteczności, zawodu, braku satysfakcji. W każdej innej dziedzinie następuje wtedy większa determinacja, upór, tym bardziej kiedy zależy nam na osiągnięciu celu. Niestety nie sprawdza się to w... więcej
12 Komentarze 4 Wpisy 671 Wyświetlenia
Poniedziałek(8.03.2010r.) Klatka piersiowa: 1. wyciskanie na poziomej ławce 50kg-8 60kg-6 66kg-4 2. wyciskanie na skośnej ławce 30kg-10 40kg-8 50kg-6 Biceps: 1. uginanie ramion ze sztangą stojąc 16kg-10 24kg-8 30kg-6 2. podciąganie na... więcej
8 Komentarze 29 Wpisy 7,436 Wyświetlenia
... a może nie ucieknę. Wyobraźcie sobie następującą sytuację: Jest zimowy wieczór, dzień powszedni, środek tygodnia, godzina 19:30. Umówiliście się "na mieście" z koleżanką/kolegą w celu pogadania "o wszystkim... więcej
54 Komentarze 19 Wpisy 1,703 Wyświetlenia
Witam ponownie o 1kg spadnięty. Mało, ale to moja wina. Biegałem? Tak. Jadłem 4-5 posiłków? tak. a... podżerałem między nimi..? i tu też niestety 'tak'. Półtora tygodnia później stanąłem na wagę i wkurzyłem się.... więcej
17 Komentarze 4 Wpisy 444 Wyświetlenia
Jako, że blogowanie w MH staje się zauważalnie coraz bardziej popularne, a w tym samym czasie moje miejsce na tej platformie zaczyna powoli jechać stęchlizną, stwierdziłem że może nadszedł ten czas, w którym zacznę coś publikować. Co... więcej
13 Komentarze 7 Wpisy 8,712 Wyświetlenia
Cel: Służby mundurowe Plan: Zaliczenie testu sprawności fizycznej Zrealizowane: Test wiedzy i sprawności fizycznej (80%) Miejsce i przebieg: Sobota, Szkoła Policji godz. 8.oo "Do jednostki szkoleniowej należy zgłosić się co najmniej... więcej
2 Komentarze 4 Wpisy 629 Wyświetlenia
Poniedziałek 8 marca 2010 Basen godzina 16 05 Trening 200 50grzbiet/50klasyk 3x200 25 do zmiennego/25 kraul na piesciach 0:20 p Drabinka kraulowa 800,700,600,500,400,300,200,100 600 rozplywnaia w pletwach 100nn grzbiet/ 100nn delfin na więcej
42 Komentarze 34 Wpisy 3,973 Wyświetlenia
Fatalnie jak zwykle dla mojego portfela kończy się dzień kobiet . Tym razem dość spora suma na którą składa się: Drewniane pudełko na... więcej
68 Komentarze 12 Wpisy 3,630 Wyświetlenia
2 tydzień cyklu: 28.02.10 5x5 Przysiad 85g 5x5 Wyciskanie w staniu 45kg 5x5 Martwy Ciąg klasyk 92kg 13 12, 12 razy - Podciąganie podchwytem 3 serie , max reps. 5x21 brzuszki ławka skośna z obciążeniem 20kg (lewo x srodek x prawo) lydki 5x5... więcej
14 Komentarze 25 Wpisy 3,585 Wyświetlenia
Nastał ten moment w którym postanowiłem stworzyć bloga, po długim okresie czytania innych blogow na MH. O czym będe pisać? Postaram się przybliżyć problemy i przemyślenia jakie napotyka osoba wchodząca w dorosłe życie,... więcej
3 Komentarze 1 Wpisy 91 Wyświetlenia
Statystyki bloga
| 11 użytkowników aktywnych na blogu | |
 |
6 gości, 5 użytkowników, 0 anonimowych użytkowników |
| Statystyki bloga | |
 |
Nasi użytkownicy założyli łącznie 110 blogów Mamy łącznie 906 wpisów i 2,657 komentarzy Najnowszy blog to "ludziom - o ludziach" by Kotlet |
| Wersja lo-fi | Aktualny czas: 10-03-10 - 21:47 |