Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]
PODZIEL SIĘ

1


OCEŃ
4.1

Czytelnik na okładkę MH 2011: poznaj finalistów!

Przedstawiamy wszystkich 10 facetów, którzy znaleźli się w wielkim finale konkursu Czytelnik na okładkę MH 2011. Chcesz wiedzieć, jak do niego dotarli? Poznaj ich treningi, diety i patenty na świetną sylwetkę i zobacz galerie zdjęć z finałowej sesji fotograficznej.
konkurs Czytelnik na ok fot. Andrzej Tyszko

Konkurs "Czytelnik na okładkę MH" organizujemy nie tylko po to, żeby znaleźć facetów, których wygląd, osobowość i styl życia są najbliższe wzorcowi mężczyzny, będącego ucieleśnieniem ducha Men's Health. To dla nas również okazja, aby dowiedzieć się, jakimi drogami dążycie do celu, którym jest sylwetka godna znalezienia się na okładce MH. I z roku na rok bardziej i bardziej przekonujemy się, że jest to droga coraz prostsza, krótsza i łatwiejsza, bo w pracy nad własną sylwetką wykorzystujecie najnowszą wiedzę, wspartą na solidnych naukowych fundamentach, a nie archaiczne teorie, które już dawno powinny być na zawsze zapomniane.

Zarówno podczas eliminacji, jak i w czasie sesji zdjęciowej zebraliśmy wiele informacji o metodach treningowych i zasadach diety naszych finalistów, czyli dwóch najważniejszych elementach potrzebnych do zbudowania muskularnej, wysportowanej sylwetki. Na ich podstawie przygotowaliśmy 10 artykułów, z których dowiesz się, w jaki sposób ćwiczy każdy z nich, jak wygląda ich jadłospis i jak godzą to z codziennym życiem - pracą, nauką i innymi obowiązkami. Uzupełniliśmy każdy z nich galerią zdjęć wykonanych podczas finału w studiu znanego fotografika Andrzeja Tyszki.

Mamy nadzieję, że wykorzystasz tę wiedzę, aby skrócić sobie drogę do wymarzonej sylwetki, a fotografie finalistów potraktujesz jako inspirujący dowód, że praca nad sobą może przynieść fantastyczne rezultaty. Kto wie, może dzięki temu za rok i Ty znajdziesz się w wielkim finale naszego konkursu.

Poniżej zamieszczamy linki do artykułów poświęconych każdemu z tegorocznych finalistów. Zachęcamy także do zapoznania się z programami treningowymi i zasadami diety 12 finalistów konkursu z 2010 roku - linki do  znajdziesz w tym artykule.

 

Tomasz Marchewka

» Kliknij! «

Fabian Kusak

» Kliknij! «

Piotr Urbański

» Kliknij! «

Waldemar Zieliński

» Kliknij! «

 Jan Bielski

» Kliknij! «

Rafał Dolaciński

» Kliknij! «

Jakub Jasiński

» Kliknij! «

Radosław Kruczek

» Kliknij! «

  

Grzegorz Płaczkowski

» Kliknij! «

Jacek Bilczyński

» Kliknij! «

 

MH

Komentarze

 
 

Wypełnij to pole:

  • avatar
    zgłoś
    No to już wiadomo dlaczego plater jest taki wkurzony. Miałem rację nie udało mu się więc obraża cały magazyn. Ehh pamiętam takie zachowania z gimnazjum. Najlepiej skończyć temat bo szkoda to czytać Co do Pana, który został wybrany przez redakcję może i jego muskulatura nie jest powalająca chociaż mi się podoba i chciałbym mieć taką, ale możliwie, że spełnia liczne idee głoszone przez MH(silny, smukły, szybki, gibki)
    Granto, 2011-07-05 22:33:28
  • avatar
    zgłoś
    LOL, ale kogos porazka w konkursie zabolala Przeglądam to pismo właśnie teraz na stronie - co druga strona to reklama:(...)...i tak do końcaNie lubię klamstwa, wiec zadalem sobie trud, zeby zweryfikowac te slowa platera. I cos sie okazuje? W liczacym 148 stron magazynie jest 27 stron reklamowych. Jakby nie liczyc, nie wychodzi to nawet co piata strona.Moja żona może sobie poczytąć "Panią Domu" - lecz nią nigdy nie będzie bo to ja przynosze kase do domu.Gratuluje podejscia do zwiazku. I jednoczesnie wspolczuje partnerce.A co do zasad pisowni, to niech sie pan plater lepiej nie odzywa, skoro nie zna chocby tak podstawowej zasady, jak ta, ze przed "ktory" ZAWSZE stawia sie przecinek.
    Czytacz, 2011-07-05 22:20:38
  • avatar
    zgłoś
    'plater' napisał(-a):Judasz: napisałem - może czytać "Panią Domu" - dałem przykład, czyli nie znaczy ,że czyta.Venso: Jeden koleś z mojej rodziny pali i pije czasem na umór, ma ponad 25% balastu i nie ćwiczy, ale jest wiernym czytelnikiem - ja mam to tłumaczyć ? to Ty masz "mądrale" w rodzinie.Ja kupuję pismo, bo lubię kolorowe obrazki - kolejny "mądrala".No dobrze ale co ma wspólnego własny gust i polityka życiowa z prenumeratą tego pisma ? - gdy sr*łeś w pampersa miałeś kolorowanki (analogia do kolorowych obrazków)...nieznacznie poszedłeś do przodu od tamtego czasu i teraz masz MH a gdy nabędziesz własny gust zaufasz mu i zbudujesz swoją polityke życiową którą będziesz poszerzał to może pójdziesz krok dalej i już w niedługim czasie zaczniesz się z siebie śmiać pod nosem, że czytałeś taki chłam.Przeglądam to pismo właśnie teraz na stronie - co druga strona to reklama:1 - Apart5 - Skoda7 - Samsung9 - Philips...i tak do końca - przecież to jest gó*no porównywalne do gazetek reklamowych z tesco które dostajecie za free do skrzynek pocztowych.Nie, Hustla ma dysortografię, a to nijak ma się do intelektu. Krytyka jest w tym przypadku błazenadą i świadczy tylko o poziomie kulturalnym, a raczej o braku - ale Kaczyńskiemu i Komorowskiemu pojechałeś ?dziewczyna, którą odbił czytelnik MH - musiałaby czytać żeński odpowiednik MH - Bravo Girl.To Ty chyba zagranicznych wydań MH nie widziałeś Zaszczytem dla firm jest mieć reklamę w takim magazynie z produktami skierowanymi do danej grupy odbiorców. I redakcja też się cieszy bo ktoś chce się współutożsamiać z MH
    ToY SolideR, 2011-07-05 21:52:30
  • avatar
    zgłoś
    'Erdi' napisał(-a):W zeszłym roku ze strony wielu osób była nagonka, że finaliści są za dużych gabarytów. Teraz na odwrót - za chudzi. Zdecydujcie się ludzie Bądź co badź i tak wyglądają lepiej od nas
    silver, 2011-07-05 21:47:32
  • avatar
    zgłoś
    W zeszłym roku ze strony wielu osób była nagonka, że finaliści są za dużych gabarytów. Teraz na odwrót - za chudzi. Zdecydujcie się ludzie Wspomniano o Jacku Bilczyńskim. Według mnie jest za bardzo masywny. Generalnie gratuluję wszystkim tym, którzy wzięli udział.
    Erdi, 2011-07-05 21:44:24
  • avatar
    zgłoś
    Sven- to już ustaliliśmy jakiś tydzień temu, że jest pasztetowa...
    Brylant, 2011-07-05 21:40:07
  • avatar
    zgłoś
    Nie podoba mi się ta modelka z sesji.
    sven, 2011-07-05 21:17:08
  • avatar
    zgłoś
    Ludzie przestańcie karmić trolle-spójrzcie na jego pierwszy post na forum- to jest koleś który zgłosił się do konkursu na okładkę...i wszystko jasne..'plater' napisał(-a):Witam.Finałowe nazwiska będą ukazanie dopiero w nowym artykule na stronce ?Czy MH dzwoni przed art. do finalistów z "radosną nowiną" ?Mógłby ktoś mi odpowiedzieć, ponieważ sam nie wiem czy jest jeszcze sens czekać..
    Brylant, 2011-07-05 21:04:00
  • avatar
    zgłoś
    plater: Nie wiem o co Ci chodzi. Nie musisz mi mówić, że jestem słaby językowo, bo to wiem. Ja za to widzę wielki błąd jaki popełniasz, oceniasz magazyn nie znając go. O tym jak byc dobrym ojcem pisano w MH wiele razy, mężem też, a jak pracowac na pełnych obrotach, systematycznie i bez marnotrawienia czasu chyba trąbiono milion. Nie komentuj jak nie czytujesz, a czytać też nikt Ci nie karze.Przykłady potwirdzające co mówie jak masz ochotę sprawdź.Praca:
    Hustla, 2011-07-05 20:33:34
  • avatar
    zgłoś
    'plater' napisał(-a):wyciąg wnioskiJak już komuś wypominasz ortografię, to może sam nie popełniaj błędów, wyciąg może być wentylacyjny albo z KRS.Do reszty panów, zostawcie trola w spokoju to się odczepi.
    krzych_w, 2011-07-05 20:12:51
  • avatar
    zgłoś
    'plater' napisał(-a):["Układanie zasad życia i postępowania na zasadzie tylko jakiejs literatury czy magazynu to bzdura" - właśnie obraziłeś 90% polaków żyjących według takiego bestsellera jak "Biblia" autor - Unknow.Skąd masz te dane prowadziłeś ankiete ?Nie idzie Ci ta krytyka.Sugerujesz że z wszystkim co czytamy się zgadzamy czyli obrażasz czytelników .
    Marcin, 2011-07-05 16:15:10
  • avatar
    zgłoś
    Nieźle, to teraz podaj mi adres swojego zakładu, wyślę obiecane browary
    Venso, 2011-07-05 16:07:05
  • avatar
    zgłoś
    Judasz: napisałem - może czytać "Panią Domu" - dałem przykład, czyli nie znaczy ,że czyta.Venso: Jeden koleś z mojej rodziny pali i pije czasem na umór, ma ponad 25% balastu i nie ćwiczy, ale jest wiernym czytelnikiem - ja mam to tłumaczyć ? to Ty masz "mądrale" w rodzinie.Ja kupuję pismo, bo lubię kolorowe obrazki - kolejny "mądrala".No dobrze ale co ma wspólnego własny gust i polityka życiowa z prenumeratą tego pisma ? - gdy sr*łeś w pampersa miałeś kolorowanki (analogia do kolorowych obrazków)...nieznacznie poszedłeś do przodu od tamtego czasu i teraz masz MH a gdy nabędziesz własny gust zaufasz mu i zbudujesz swoją polityke życiową którą będziesz poszerzał to może pójdziesz krok dalej i już w niedługim czasie zaczniesz się z siebie śmiać pod nosem, że czytałeś taki chłam.Przeglądam to pismo właśnie teraz na stronie - co druga strona to reklama:1 - Apart5 - Skoda7 - Samsung9 - Philips...i tak do końca - przecież to jest gó*no porównywalne do gazetek reklamowych z tesco które dostajecie za free do skrzynek pocztowych.Nie, Hustla ma dysortografię, a to nijak ma się do intelektu. Krytyka jest w tym przypadku błazenadą i świadczy tylko o poziomie kulturalnym, a raczej o braku - ale Kaczyńskiemu i Komorowskiemu pojechałeś ?dziewczyna, którą odbił czytelnik MH - musiałaby czytać żeński odpowiednik MH - Bravo Girl.
    plater, 2011-07-05 15:56:35
  • avatar
    zgłoś
    'mitotropin' napisał(-a):szczerze mówiąc to budowa Jacka Bilczyńskiego moim zdaniem jest najbardziej efektowna - tzn. proporcje są najlepiej zachowaneKatastrofa. Bez zbędnego rozpisywania wygląda bardzo,bardzo przeciętnie, i po prostu...brzydko. Przerosty w ramionach, średnio zbudowany, niesymetryczny brzuch. Nie podoba mi się tego typu budowa. Po prostu.
    menshealth82, 2011-07-05 15:36:17
  • avatar
    zgłoś
    'Granto' napisał(-a):plater: z Twoich beznadziejnych wypowiedzi wnioskuje, że jesteś nieudacznikiem skrzywdzonym przez los, któremu nie udało się spełnić ani jednych założeń MH. Skoro uważasz, że to jest takie beznadziejne to po co tu wchodzisz zakładasz konto i się kłócisz? Co z tego, że Hustla popełnił błąd może ma dysleksje a to o niczym nie świadczy. Niektórzy lubią poczytać jakieś nowinki związane z ćwiczeniem, psychologią, dietą, modą. Nie muszą żyć wedle jakiś ideałów itp. Kupują MH bo lubią poczytać pismo dla faceta. Jeśli ty nie lubisz nikt Ci nie karze jednak takie głupie pisanie zostaw dla siebie. Dla Ciebie jest fajna Pani Domu dla innych MH. PozdrawiamTwój 1 komentarz polegał na nazwaniu mnie nieudacznikiem - sam wyciąg wnioski kogo los skrzywdził bardziej.Problemy z pisownią ? - poczytaj o dysleksji rozwojowej i ćwiczeniąch - nie każdy musi stać z tym w miejscu.Wymień mi jedno z trzech zalożeń MH które oczywiście znasz i które spełniłeś ?
    plater, 2011-07-05 15:00:44
  • avatar
    zgłoś
    'plater' napisał(-a):...wszyscy którzy kupują ten badziew to życiowe leszcze bez własnego gustu i polityki życiowej, wywalający jak już wspomniałem 10PLN co mięsiąc i tłumacząc sobie, że prowadzą zdrowy tryb życia ponieważ nie wydają na fajki & alko bo kupują MH."Układanie zasad życia i postępowania na zasadzie tylko jakiejs literatury czy magazynu to bzdura" - właśnie obraziłeś 90% polaków żyjących według takiego bestsellera jak "Biblia" autor - Unknow.Ps. Czytajcie co chcecie, oby bez konsekwencji.No dobrze ale co ma wspólnego własny gust i polityka życiowa z prenumeratą tego pisma ? No jak poprzesz to mocnymi argumentami, wysyłam Ci skrzynkę browarów Jeden koleś z mojej rodziny pali i pije czasem na umór, ma ponad 25% balastu i nie ćwiczy, ale jest wiernym czytelnikiem... Ja kupuję pismo, bo lubię kolorowe obrazki, nowinki z działu zdrowie/dieta i zerknę do ćwiczeń, ale co to ma do gustu i polityki życiowej mądralo ? ^^'Granto' napisał(-a):Co z tego, że Hustla popełnił błąd może ma dysleksje a to o niczym nie świadczy.Nie, Hustla ma dysortografię, a to nijak ma się do intelektu. Krytyka jest w tym przypadku błazenadą i świadczy tylko o poziomie kulturalnym, a raczej o braku.Frustraci, wszędzie ich pełno. Nieudane życie, balast albo dziewczyna, którą odbił czytelnik MH
    Venso, 2011-07-05 14:53:32
  • avatar
    zgłoś
    'plater' napisał(-a):Moja żona może sobie poczytąć "Panią Domu" - lecz nią nigdy nie będzie bo to ja przynosze kase do domu.Współczuję żony w takim razie bro
    Judasz, 2011-07-05 14:53:07
  • avatar
    zgłoś
    plater: z Twoich beznadziejnych wypowiedzi wnioskuje, że jesteś nieudacznikiem skrzywdzonym przez los, któremu nie udało się spełnić ani jednych założeń MH. Skoro uważasz, że to jest takie beznadziejne to po co tu wchodzisz zakładasz konto i się kłócisz? Co z tego, że Hustla popełnił błąd może ma dysleksje a to o niczym nie świadczy. Niektórzy lubią poczytać jakieś nowinki związane z ćwiczeniem, psychologią, dietą, modą. Nie muszą żyć wedle jakiś ideałów itp. Kupują MH bo lubią poczytać pismo dla faceta. Jeśli ty nie lubisz nikt Ci nie karze jednak takie głupie pisanie zostaw dla siebie. Dla Ciebie jest fajna Pani Domu dla innych MH. Pozdrawiam
    Granto, 2011-07-05 14:41:34
  • avatar
    zgłoś
    Husta: Z tą śmieszną prasą jest jak z Twoim komentarzem.Piszesz - "rozwuj" ...podobno uje się nie kreskuje - jednak są i wyjątki, jak widać to czasopismo nie rozwija - [u]rozwój.[/u]Wymieniasz wartości niematerialno-osobowe jak mąż, ojciec, człowiek pracujący które mają tyle wspólnego z tym magazynem co i ja, notabene nic.MH widzę wypuszcza także substytuty pod hasłami "seks", "szkoła uwodzenia"...wszyscy którzy kupują ten badziew to życiowe leszcze bez własnego gustu i polityki życiowej, wywalający jak już wspomniałem 10PLN co mięsiąc i tłumacząc sobie, że prowadzą zdrowy tryb życia ponieważ nie wydają na fajki & alko bo kupują MH."Układanie zasad życia i postępowania na zasadzie tylko jakiejs literatury czy magazynu to bzdura" - właśnie obraziłeś 90% polaków żyjących według takiego bestsellera jak "Biblia" autor - Unknow.Ps. Czytajcie co chcecie, oby bez konsekwencji.
    plater, 2011-07-05 14:16:16
  • avatar
    zgłoś
    plater: Układanie zasad życia i postępowania na zasadzie tylko jakiejs literatury czy magazynu to bzdura. Doświadczenie, przeżycia i realia dnia codziennego kształtują człowieka. Samo czytanie książek tego nie zrobi. To, że piszę o filozofii MH to oznacza, że czytam ten magazyn już jakiś czas i widzę wartości jakie promuje i się z nimi zgadzam: ojciec, mąż, kochanek, człowiek pracy, odpowiedzialny, zdrowy, dbający o swój rozwuj fizyczny jak i mentalny (tak w skórcie bez rozwijania).
    Hustla, 2011-07-05 09:19:39
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij