Men's Health poleca:

Fitness

Trening siłowy: prawdy i mity [TEST]

Zaufałbyś radom chłopaczka, który nie radzi sobie nawet na orbitreku? Nie? To dlaczego wierzysz we wszystko, co napisze na fitnessowym forum? No, właśnie. Oto garść mitów i powtarzanych prawd, które znaleźliśmy w internecie. Zobacz, jak się ma Twoja treningowa wiedza. Czytaj więcej

Pływanie kraulem: jak się nauczyć pływać stylem dowolnym?

Zdecydowanie najszybszy ze wszystkich stylów i dlatego najczęściej wybierany przez zawodników w pływaniu stylem dowolnym. Na co czekasz? Goń ich! Czytaj więcej

Nauka pływania stylem motylkowym: jak zacząć?

Z umiejętnością pływania rodzi się każdy z nas, ale bez treningu po kilku miesiącach życia tracimy tę umiejętność. Na szczęście, na korepetycje nigdy nie jest za późno, a dobrej techniki nauczysz się nawet przy brzegu basenu. Oto najtrudniejszy do nauczenia, ale jakże efektowny motylek. Czytaj więcej

Men's Health poleca

Atlas ćwiczeń MH MH poleca: Trening 300 Spartan? MH poleca: Dotykometr - pieszczoty, które ona uwielbia MH poleca: Suplementy od A do Z
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij