Szef kuchni to Ty: chłodnik z ogórka i cukinii

Orzeźwiający, niskokaloryczny, a przede wszystkim dziecinnie łatwy do zrobienia. Smakuje doskonale nie tylko w upalne dni i z czystym sumieniem możesz go jeść, nawet jeśli trzymasz dietę. Tomek Woźniak radzi, jak go przyrządzić w kilka minut.

Szef kuchni to Ty: sernik w 5 minut

Żeby przygotować świetny deser, nie potrzebujesz mnóstwa czasu i dyplomu cukiernika. Oto ekspresowa wersja niskokalorycznego sernika na zimno z truskawkami autorstwa naszego pasjonata gotowania Tomka Woźniaka.

W 8 dań dookoła świata

Trzeba próbować lokalnej kuchni, ale dlaczego tej najbardziej kalorycznej? Oto 8 kulinarnych okrętów flagowych krajów, do których często podróżują Polacy, i 8 godnych zastępców – równie smacznych, ale przy tym zdrowszych. Bon appétit!

Kufel piwa na zdrowie

Oto zestaw niezbitych argumentów naukowców, które pozwolą Ci przekonać matkę, żonę czy kochankę, że wychodząc z kolegami na piwo, robisz to dla zdrowia. MH zajmuje stanowisko: leczmy się codziennie, zanim piwo będzie sprzedawane na recepty!

Szef kuchni to Ty: ekspresowe skrzydełka

Chrupiące skrzydełka z limonką, które proponuje Tomek Woźniak, równie dobrze mogą być przekąską na domowej imprezie, jak i czymś na ząb podczas pokerowego wieczoru z kumplami. Ich przyrządzenie trwa mniej niż godzinę, a znikają z talerza w mgnieniu oka.

Fast food bez wyrzutów sumienia

Wiadomo, że to śmieciowe żarcie, ale czasem trudno przejść obok fastfoodowej restauracji obojętnie. Jeśli jadasz w nich sporadycznie, nic się nie stanie - przeżyjesz. Poznaj dopuszczalne limity wizyt i nasze alibi, które pomoże Ci uspokoić sumienie.

Egzotyczne owoce, których musisz spróbować

Nie wiadomo, czy Ewa zerwałaby właśnie jabłko, gdyby w raju miała większy wybór. My mamy. Oto nasz krótki przewodnik po egzotycznych owocach do zrywania bez konsekwencji. Przyda się nie tylko podczas wyjazdów w odległe zakątki świata.

Szef kuchni to Ty: pieczona papryka

To jeden z najbardziej charakterystycznych elementów kuchni włoskiej i hiszpańskiej - można ją podawać na wiele sposobów, a każdy z nich jest lepszy od poprzedniego. Zobacz, jak radzi przygotować ją nasz pasjonat gotowania Tomek Woźniak.

Piłkarska uczta, czyli dieta kibica

Dietetyczny skarb kibica, czyli jak przetrwać 64 mecze mundialu w dobrej formie. Dzięki naszemu krótkiemu przewodnikowi po "futbolowych" przekąskach nie tylko nie dorobisz się mięśnia piwnego, ale może nawet uda Ci się schudnąć.

Szef kuchni to Ty: rozbierz mango na czynniki pierwsze

Ten egzotyczny, słodki i delikatny owoc świetnie nadaje się do deserów i sałatek. Jego obieranie bywa jednak kłopotliwe, a to wszystko przez pestkę. Tomek Woźniak podpowiada, jak sobie z tym poradzić i zrobić z mango świetny koktajl lub sałatkę.

1 2 3 4 5 6 7 Następna

KONKURS CZYTELNIK NA OKŁADKĘ MH 2010