Wbrew regułom

Grzegorz nieraz słyszał powiedzenie, że mężczyźni tyją po ślubie. Nie wierzył, do czasu gdy sam stał się potwierdzeniem tej zasady. Gdy do tego doszło, nie patyczkował się ze sobą – narzucił sobie drakońską dietę i szybko zrzucił tłuszcz. Nie polecamy tego sposobu, ale podziwiamy siłę woli.

Pokonałem głód

Oskar nigdy nie należał do grubasów. Jeszcze w czasie studiów cieszył się świetną sylwetką. W dzień jeździł na rowerze, nocą tańczył w klubach i nie martwił się o zbędne kilogramy. Wszystko zmieniło się, gdy dostał pracę. Rower zamienił na samochód, a imprezy na surfowanie po internecie z paczką chipsów na biurku. I tył w oczach.

Chudłem w rytmie bluesa

Jeszcze nie tak dawno Kamil po koncercie swojego zespołu wsuwał późne kolacje popijane kuflem piwa. Udowodnił jednak sobie i innym, że można przezwyciężyć złe nawyki i stanąć z nimi do walki, nie rezygnując z pasji, jaką jest dla niego muzyka.

Zamieniłem tłuszcz na mięśnie

Bartek nigdy nie był gruby, ale miał nadwagę. Najbardziej przeszkadzał mu dramatyczny spadek formy. Chudł powoli i pracował nad mięśniami. Udało się. Teraz obwód jego pasa to 85 cm, a w klatce ma 106 cm. Zrzucił 19 kg w 15 miesięcy.