Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]

Menshealth.PL

PODZIEL SIĘ



OCEŃ
5.0

Przepisy na zdrowe drinki MH: energia i wzrok

Zmiksuj jeden z tych zatwierdzonych przez MH drinków, a imprezując, jednocześnie podkręcisz swoją formę. 

2016-11-16
Zdrowe drinki MH Nawet na imprezie możesz pamietać o swojej formie i zdrowiu.

Drink MH: Generator

Świetny na ukojenie żołądka i doładowanie energią – da Ci siłę, by wyjść z domu, gdy wcale nie masz na to ochoty.

Imbir może stać się magicznym składnikiem w Twoim domowym barku. Problem z alkoholem jest między innymi taki, że gdy pijesz go za dużo, podrażnia Twój układ pokarmowy. A imbir jest lekarstwem, którego Ci potrzeba. Już sam jego zapach postawi Cię na nogi. Ten pokręcony korzeń uspokaja wzburzone kwasy żołądkowe i poprawia apetyt – jego działanie sprawdził niejeden żeglarz cierpiący na chorobę morską. Co wcale nie oznacza, że rano masz oczyścić dom z zapasu Alka-Seltzer.

Składniki:

  • 50 ml ciemnego rumu
  • sok z 1/4 limonki
  • kilka kropli wódki Angostura
  • piwo imbirowe
  • ćwiartka limonki do ozdoby

Przyrządzanie:

Wrzuć lód do wysokiej szklanki i zalej go rumem. Dodaj wódkę i zalej piwem imbirowym. Dodaj sok z limonki, ozdób szklankę.  

Drink MH: Sokole oko

Nie tylko świetnie działa na oczy, ale pomoże też uchronić Cię przed zawałem.

Z badań przeprowadzonych na Harvard University wynika, że witamina C zawarta w marchwi i sokach cytrusowych może obniżyć ryzyko zawału nawet o 25%. Ale to właśnie sok z marchwi jest tu gwiazdą. Jego ilość, którą znajdziesz w tym drinku, nie tylko dostarczy Ci trzykrotną dzienną dawkę witaminy A, ale jest też świetnym źródłem beta-karotenu. Zdaniem naukowców z Wisconsin University jest on świetny dla Twojego wzroku. Więc nawet jeśli wypijesz o jednego drinka za dużo, nie wylądujesz w łóżku z niezbyt urodziwą kobietą.

Składniki: 

  • 30 ml tequili
  • 75 ml świeżego soku z marchwi (najlepiej jednodniowego)
  • 20 ml soku z różowego grejpfruta
  • 10 ml soku z limonki
  • 20 ml syropu z trzciny cukrowej
  • 10 ml soku z aloesu (kupisz w aptece)

Przyrządzanie:

Do wysokiej szklanki wrzuć kilka kostek lodu i wlej wszystkie składniki. Wymieszaj, ozdób szklankę plastrem grejpfruta. 

 

Komentarze

 
 

Wypełnij to pole:

ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij