Egzotyczne owoce, których musisz spróbować
fot. Jacek Heliasz - heliasz.com
Nie wiadomo, czy Ewa zerwałaby właśnie jabłko, gdyby w raju miała większy wybór. My mamy. Oto nasz krótki przewodnik po egzotycznych owocach do zrywania bez konsekwencji. Przyda się nie tylko podczas wakacyjnych wyjazdów w odległe zakątki świata.
Jabłka, banany, śliwki, gruszki... To owoce zna doskonale każdy z nas. Ale co to jest tamarillo, kiwano czy pasiflora? W których częściach świata można je spotkać? Jak to wygląda i smakuje? Co w tych owocach nadaje się do zjedzenia i co dobrego można z nich zrobić?
Przyjrzeliśmy się egzotycznym owocom, które najczęściej znajdziesz na targach i jarmarkach, w sklepach i restauracjach w krajach będących popularnymi celami naszych wakacyjnych wypraw. Później wybraliśmy spośród nich 10, których zdecydowanie warto spróbować. Oto one:
Tamarillo (cyfomandra, pomidor drzewiasty)
 | Pochodzenie: Peru, Chile lub Kolumbia, ale obecnie uprawiane są w górzystych rejonach Ameryki Południowej i Nowej Zelandii. Jadalne: w całości, ale warto zdjąć skórkę po sparzeniu jej wrzątkiem. Smak: słodko-gorzkie, nieco przypominają przyprawione pieprzem pomidory. Jakie kupować: gdy wyglądają jak mocno dojrzałe pomidory, a skórka zaczyna się marszczyć. Co można z nich zrobić: konfitury, soki lub kompoty, ale używa się ich także do drinków (miksowanych w blenderze) i jako dodatek do kanapek, np. z szynką lub serem (w plastrach). Kaloryczność: 33 kcal/100 g Wartość zdrowotna: cenne źródło witaminy E. |
Mango (posmak, posmacz)
 | Pochodzenie: Indie, ale obecnie uprawia się je we wszystkich rejonach tropikalnych. Jadalne: soczysty miąższ. Owoc można rozciąć na pół i wybrać miąższ łyżką lub obrać ze skórki i pokroić. Smak: intensywny, słodki, a zarazem cierpki, kwaskowaty, czasem z lekkim posmakiem terpentyny. Jakie kupować: mango z grubą skórką - miękkie jak banany, z cienką skórką - lekko pomarszczone. Co można z nich zrobić: można użyć jako dodatku do sałatek owocowych, konfitur, kompotów, kremów, albo też wkroić do drinków lub galaretek. Kaloryczność: 57 kcal/100 g |
- Domowej roboty majonez przygotujesz w kilka minut, a Tomek Woźniak ręczy za to, że będzie o niebo lepszy od sklepowego.
- Zobacz, jak kilogram skrzydełek z kurczaka w zaledwie godzinę zamienić w smakowitą przekąskę.
- Spece od marketingu wciąż próbują zmusić Cię do jedzenia. Naucz się rozpoznawać ich manipulacje i sam decyduj, kiedy, ile i co jeść.
- Oto ściąga, która pomoże Ci dokonywać mądrych wyborów przy stole, abyś szybciej spalił tłuszcz i zbudował większe mięśnie.
- Od jadania w fastfoodowych barach nie przytyjesz, jeśli będziesz trzymał się limitów. Oto dopuszczalne normy według MH.
01/2012
Atlas ćwiczeń MH: 110 najlepszych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe, dzięki którym zbudujesz sylwetkę doskonałą.
Treningowe abecadło: Wszystko, co chciałeś wiedzieć o treningu siłowym, ale nie miałeś kogo zapytać.
Gotowe rozwiązania: Kompletne programy treningowe, dziennik treningowy i plan diety do natychmiastowego użycia.
Szybkie patenty: Sprawdzone sposoby trenerów MH na osiąganie lepszych efektów w krótszym czasie.
02/2012
Sześciopak dla opornych: W zaledwie 28 dni możesz zyskać superformę i sylwetkę, jakiej wszyscy Ci pozazdroszczą.
Szkoła boksu, szkoła życia: Boks to sport, który kształtuje ciało i charakter. Sprawdził to na własnej skórze redaktor MH.
Pewny sposób na grypę: Wirus przyczaja się, żeby znów zaatakować, ale dzięki MH w tym roku nie zachorujesz.
Ctrl + Alt = Randka: Zobacz, na jakie strony w necie wchodzić, by zwiększyć szansę na poznanie kobiety Twoich marzeń.
DIETA ABS 
|
Zarządzaj skuteczniej swoimi pieniędzmi!
Zobacz, jakie konto, lokata, ubezpieczenie i kredyt będą najlepsze dla Ciebie. |
FACECI MEN'S HEALTH Poznaj facetów, którzy w swoim życiu kierują się zasadami Men's Health:
LEKSYKON TRENINGU SIŁOWEGO 
ZAPYTAJ MEN'S HEALTH 
- Ekożywność: droższa, czyli lepsza?
- Postanowienia noworoczne: reaktywacja
- Jak wyjść z finansowego kryzysu?
- Sex machine: trening na lepszy seks
- Czy soja jest groźna dla mężczyzn?
- Trenażer, czyli cały rok na własnym rowerze
ZAMÓW NEWSLETTER 
TAGI Motoryzacja | Testy samochodów | Cennik samochodów | Motocykle