Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]
PODZIEL SIĘ
111



OCEŃ
3.8

Co najlepiej spali tłuszcz? [QUIZ]

Zacznij od przestawienia się na tzw. Mindfulness, czyli wyłączenia życiowego autopilota. Zwracaj uwagę na to, jak wykonujesz codzienne czynności, a sam zauważysz, które nawyki Ci szkodzą. "American Journal of Psychiatry" głosi, że żołnierze z jednostek marines, którzy stosowali tę metodę (uwzględniającą również codzienną medytację), szybciej wrócili do życiowej formy po powrocie z wojny.

spalanie tłuszczu Chcesz takiej formy? Przyjrzyj się baczniej zawartości swojego talerza i omijaj knajpy ze śmieciowym żarciem. (fot. Shutterstock)

Komentarze

 
 

Wypełnij to pole:

  • avatar
    zgłoś
    Mleko z lodem lepsze od wody na odchudzanie... Proponuję zwolnić autora tekstu czym prędzej.
    ~Marcin Sz., 2017-05-11 15:13:04
  • avatar
    zgłoś
    tak durnego quizu nie widzialem dawno. Czy osoba ktora go układała ma JAKIEKOLWIEK pojęcie na temat tego, o czym pisze?!
    ~bat, 2017-05-11 13:56:42
  • avatar
    zgłoś
    tak durnego Quizu nie rozwiazałem dawno. Czy osoba która go układała ma JAKIEKOLWIEK pojęcie nt redukcji wagi?!
    ~bat, 2017-05-11 13:55:37
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij