Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]

Menshealth.PL

PODZIEL SIĘ



OCEŃ
3.0

Przepis na burgera: co zamiast wołowiny?

Klasyczny burger to hit, owszem, ale ileż można jeść tę samą mieloną wołowinę? Podpowiadamy, co włożyć do bułki, żeby dało moc do ćwiczeń i przy okazji świetnie smakowało.

MH 2016-02-02
burger fot. Dan Matthews

Dawka kreatyny - Klasyk po zmianach

Dzięki tym dodatkom klasyczne mięso na burgery może wiele zyskać. Wrzuć na patelnię seler, cebulę oraz starte jabłko i smaż przez chwilę, aż zmiękną. Wymieszaj masę z mieloną wołowiną, jajkiem, tartą bułką i estragonem, a potem wrzuć na grill.

Szybszy metabolizm - Polędwiczki

Polędwica wieprzowa może mieć równie niewiele tłuszczu, co drób. Zmieloną wymieszaj z imbirem, curry i zielem angielskim. Taka mieszanka ziół przyspieszy metabolizm. Dodaj odrobinę soku jabłkowego oraz garść płatków owsianych, aż masa zgęstnieje, i weź się za grillowanie. 

 

STRONA 1 z 2

Komentarze

 
 

Wypełnij to pole:

  • avatar
    zgłoś
    Klasyczny burger to hit, owszem, ale ileż można jeść tę samą mieloną wołowinę? Podpowiadamy, co włożyć do bułki, żeby dało moc do ćwiczeń i przy okazji świetnie smakowało.<br /><br /><a href="/dieta/Burger-wolowy-reaktywacja,7647,1"></a>
    Mens Health, 2016-02-02 15:24:57
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij