Dieta

Fast food po polsku Artykuły

Fast food po polsku: co się kryje w zapiekance i pączku?

Globalne fast foody nie wyparły swojskich fast budek. Przeciwnie: zapiekanki, knysze, pączki i drożdżówki trzymają się mocno. Sprawdziliśmy dla Ciebie ich skład.

losoś z pomidorkami Dieta

4 przepisy na obiad bogaty w białko

Zapytaliśmy Was, w jakiej postaci najchętniej jecie białko. Oto pomysły Czytelników MH na zdrowe, pełnowartościowe i szybkie dania z Waszym ulubionym mięsem lub rybą.

tuńczyk z teriyaki Dieta

Gotuj jak top chef: tuńczyk w sosie teriyaki

Fantastyczna porcja białka z ryby podawana z purée ziemniaczanym z ostrym sosem wasabi i warzywami, Ogromna dawka witamin i kwasów omega gwarantowana.

ryba lucjan Dieta

Przepis na lucjana a la Veracruz

Swojsko brzmiąca morska ryba lucjan i egzotyczne połączenie oliwek, kaprów, pomidorków koktajlowych i papryczek jalapeños to atomowa mieszankę smaku i aromatu.

Prosty przepis na pieczonego kurczaka Dieta

12 męskich przepisów na pieczone i smażone dania

Pieczenie i smażenie to chyba najstarsze sposoby przygotowywania jedzenia. Dlatego mamy dla Ciebie najlepsze przepisy i kuchenne patenty top chefów.

Przepisy na zdrowe i smaczne śniadania Dieta

Przepisy na szybkie, zdrowe i smaczne śniadania

Dość banalnych kanapek na śniadanie. Oto nasz plan porannych posiłków na cały tydzień. Będzie szybko, energetycznie, smacznie i... inaczej.

Kulinarny przepis na... udaną randkę Dieta

Kulinarny przepis na... udaną randkę

Kolacja we dwoje już dziś wieczorem? Bez paniki. Dziś w menu przegrzebki ze szparagami, kozi ser, dobre wino oraz zadowolona partnerka. Na deser.

Naturalny doping: popraw swoje wyniki dietą Dieta

Naturalny doping: popraw wyniki dietą i treningiem

Bezpieczny i legalny "doping" masz w zasięgu ręki. Podpowiadamy, po które z produktów spożywych warto sięgnąć, aby pobić swoje rekordy.

Czy kurczak jest zdrowy? 6 mitów na temat drobiu Dieta

Czy kurczak jest zdrowy? 6 mitów na temat drobiu

MH obala mity na temat kurczaków i staje w obronie słabszego. Sprawdziliśmy, czy ich mięso jest nafaszerowane chemią i czy można jeść drób bez obaw.

Przepisy na dania, które poprawią osiągi Dieta

Przepisy na dania, które poprawią Twoje osiągi

Zobacz, co łączyć ze sobą w kuchni, żeby osiągnąć lepsze samopoczucie, większe mięśnie, super wytrzymałość i zastrzyk energii.

Smaczne i proste dania dla każdego faceta Dieta

8 męskich przepisów, które pomogą Ci schudnąć

8 prostych przepisów na dania, które jak po sznurku doprowadzą Cię do celu, czyli szczupłej, umięśnionej sylwetki.

25 najlepszych produktów dla Twojej formy Dieta

25 najlepszych produktów dla Twojej formy

Zadbaj o swoje ciało, ducha, zdrowie i formę. MH prezentuje listę 25 produktów żywieniowych, które Ci w tym pomogą.

Men's Health poleca