Ćwiczenia na biceps: większe mięśnie, mocne serce

Jeśli brakowało Ci ostatnimi czasy motywacji do treningu, to przygotuj się na konkretny jej zastrzyk. Jak się okazuje, większe mięśnie pomogą Ci nie tylko ochronić dziewczynę, lecz również serce, za którego wrażliwość ona tak bardzo Cię lubi. Czytaj więcej

11 rzeczy, które wykańczają facetów

Stres, siedzący tryb życia, używki, wypadki... Według danych GUS, niemal co drugi z obecnie żyjących facetów nie dożyje 75. urodzin. A wystarczy kilka drobnych zmian w nawykach, żeby nie tylko żyć dłużej niż przeciętnie, ale także w ponadprzeciętnej formie. Czytaj więcej

Moc zapachu: jak używać męskich perfum?

Skoro już wydałeś niezłą sumkę na perfumy, to nie pozostaje nam nic innego, jak pozazdrościć Ci zakupu i podpowiedzieć, jak wykorzystać ich potencjał w pełni. Dowiedz się, jak się perfumować i jaka jest trwałość konkretnych rodzajów zapachów. Czytaj więcej

Men's Health poleca

Top 10 - artykuły

1 21 sposobów na kryzys w siłowni

Mięśnie przestały rosnąć? Oto 21 sposobów, by indeksy wyznaczające Twoje obwody i masę znów poszły w górę.

2 Trening marines: semper fit

Program treningowy żołnierzy marines pomoże Ci zbudować ciało tak silne i sprawne, jak zawsze chciałeś.

3 12 kroków do lepszego seksu

1000 kobiet oceniło męskie zabiegi od pierwszego wrażenia do wspólnego śniadania. Oto sztuka uwodzenia w procentach.

Reebok inspiruje, motywuje, angażuje!

Bądź aktywny fizycznie, a zmienisz swoje życie. Zacznij żyć z pasją i inspiruj innych. Daj z siebie wszystko i realizuj swoje cele. Reebok przekonuje, że każdy z nas ma potencjał, który pozwala zmienić swoje życie poprzez kreatywne podejście i fitness. Czytaj więcej

Skoda Octavia znaczy... amazing

Elegancka, nowoczesna, z mnóstwem miejsca we wnętrzu i bogatym wyposażeniem. Oto najnowsza Skoda Octavia, czyli reprezentacyjna limuzyna za rozsądną cenę. Zobacz, co czyni ją autem, które pod wieloma względami jest "amazing". Czytaj więcej