Sól: dobra czy zła?

Jeśli jesteś mocno ćwiczącym facetem, możesz zapomnieć o kagańcu na słone. Nie tylko możesz – wręcz powinieneś. Czytaj więcej

Co się dzieje w ciele kibica?

Dlaczego cieszysz się jak wariat, gdy Twoja drużyna wygrywa, i jesteś bliski płaczu, gdy jest wręcz przeciwnie? Dr Daniel Wann, psycholog sportowy z Murray State University, i prof. Susan Krauss Whitbourne, neurolog z UMass Amherst, wyjaśniają, co się dzieje z ciałem kibica. Czytaj więcej

Czy telewizja szkodzi zdrowiu?

Odklej się w końcu od ekranu. Oglądanie telewizji w nadmiarze szkodzi nie tylko Twojej duszy. Ciału również. Czytaj więcej

Men's Health poleca

Atlas ćwiczeń MH MH poleca: Trening 300 Spartan? MH poleca: Dotykometr - pieszczoty, które ona uwielbia MH poleca: Suplementy od A do Z

Top 10 - artykuły

FBW: kompletny trening z hantlami 1 FBW: kompletny trening z hantlami

2 sztangielki i 4 mkw. przestrzeni. Tyle potrzebujesz, by bez siłowni zbudować większe mięśnie, poprawić formę i osiągnąć lepszy wygląd.

kobieta, seks 2 Seks: 8 mitów obalonych

MH rozbija w pył 8 mitów o seksie - dzięki temu artykułowi z łatwością oddzielisz w sypialni bajki od rzeczywistości

kobieta 3 W 12 kroków do lepszego seksu

1000 kobiet oceniło męskie zabiegi od pierwszego wrażenia do wspólnego śniadania. Oto sztuka uwodzenia w procentach.

Papierosy: 7 mitów obalonych Papierosy: 7 mitów obalonych

Palisz papierosy, choć wiesz, że to szkodzi. Wiele razy próbowałeś rzucić, ale bez powodzenia. Brak Ci silnej woli? Bzdura. Po prostu nie przyjąłeś nigdy do wiadomości, że powody, dla których sięgasz po fajki, są zwyczajnie głupie. Zrób to, a z walki z nałogiem wyjdziesz zwycięsko. Czytaj więcej

Seks: Twoje usta w służbie jej orgazmu Seks: Twoje usta w służbie jej orgazmu

Dla kobiet seks oralny to najlepsza i najszybsza droga do orgazmu. Ustami i językiem możesz dostarczyć swojej partnerce więcej doznań niż którąkolwiek inną częścią Twojego ciała. Zaufaj nam - będzie wniebowzięta, gdy rady z tego artykułu zastosujesz w praktyce. Czytaj więcej

ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij