Jak radzić sobie z trudnymi teściami?

Wizyta u jej rodziców może być doskonałym testem na przyszłość waszego związku. Dla Ciebie będzie to stresujące przeżycie. Przygotuj się dobrze - zobacz, jak zrobić dobre pierwsze wrażenie i na co zwrócić uwagę, zanim wpakujesz się w toksyczną rodzinę. Czytaj więcej

Uzależnienie: jak rozpoznać objawy i jak je leczyć?

Alkohol, papierosy, narkotyki, hazard, jedzenie, seks, internet, gry, zakupy... Uzależnienie mają różne oblicza, ale jedną cechę wspólną - ich ofiary długo nie chcą przyznać, że mają problem. Zobacz, po czym poznać, że wpadłeś w szpony nałogu i gdzie szukać pomocy. Czytaj więcej

Woda: gasi pragnienie, poprawia nastrój

Jeśli wciąż marudzisz, czujesz się zmęczony i zastanawiasz się, jak poprawić sobie samopoczucie, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Pewnie tego nie wiesz, ale jesteś tylko o kilka łyków od powrotu do lepszej wersji samego siebie. I nie – nie mówimy tu o piwku. Czytaj więcej

Men's Health poleca

Top 10 - artykuły

1 21 sposobów na kryzys w siłowni

Mięśnie przestały rosnąć? Oto 21 sposobów, by indeksy wyznaczające Twoje obwody i masę znów poszły w górę.

2 Trening marines: semper fit

Program treningowy żołnierzy marines pomoże Ci zbudować ciało tak silne i sprawne, jak zawsze chciałeś.

3 12 kroków do lepszego seksu

1000 kobiet oceniło męskie zabiegi od pierwszego wrażenia do wspólnego śniadania. Oto sztuka uwodzenia w procentach.

Reebok inspiruje, motywuje, angażuje!

Bądź aktywny fizycznie, a zmienisz swoje życie. Zacznij żyć z pasją i inspiruj innych. Daj z siebie wszystko i realizuj swoje cele. Reebok przekonuje, że każdy z nas ma potencjał, który pozwala zmienić swoje życie poprzez kreatywne podejście i fitness. Czytaj więcej

Skoda Octavia znaczy... amazing

Elegancka, nowoczesna, z mnóstwem miejsca we wnętrzu i bogatym wyposażeniem. Oto najnowsza Skoda Octavia, czyli reprezentacyjna limuzyna za rozsądną cenę. Zobacz, co czyni ją autem, które pod wieloma względami jest "amazing". Czytaj więcej