Przepis na jagnięcinę z grilla w sosie jogurtowo-miętowym

Oto propozycja dla tych, którym nieśmiertelny kurczak i karkówka z grilla zdecydowanie się już znudziły. Grillowany comber jagnięcy z wybornym sosem i grillowaną fasolką szparagową - danie zachwycające smakiem i banalnie proste do zrobienia. Czytaj więcej

Jak się odstresować: 19 sposobów na stres w różnych sytuacjach

Niekontrolowany stres jest głównym problemem, który często odpowiada za pogarszający się stan zdrowia. Rozmawialiśmy ze specjalistami, znanymi osobistościami i ludźmi, którzy na stres mają swoje sprawdzone patenty. Sprawdź, jakie są ich sekrety i naucz się żyć na większym luzie. Czytaj więcej

FBW: trening ze sztangą w 45 minut

Nie chcemy w jakikolwiek sposób ujmować ćwiczeniom izolującym, ale nie od dziś wiadomo, że to ćwiczenia złożone ze starą, poczciwą sztangą skuteczniej budują atletyczną sylwetkę. Oto trening FBW dzięki któremu w ekspresowym tempie zbudujesz mięśnie ze stali. Czytaj więcej

Men's Health poleca

Atlas ćwiczeń MH MH poleca: Trening 300 Spartan? MH poleca: Dotykometr - pieszczoty, które ona uwielbia MH poleca: Suplementy od A do Z

Top 10 - artykuły

FBW: kompletny trening z hantlami 1 FBW: kompletny trening z hantlami

2 sztangielki i 4 mkw. przestrzeni. Tyle potrzebujesz, by bez siłowni zbudować większe mięśnie, poprawić formę i osiągnąć lepszy wygląd.

kobieta, seks 2 Seks: 8 mitów obalonych

MH rozbija w pył 8 mitów o seksie - dzięki temu artykułowi z łatwością oddzielisz w sypialni bajki od rzeczywistości

kobieta 3 W 12 kroków do lepszego seksu

1000 kobiet oceniło męskie zabiegi od pierwszego wrażenia do wspólnego śniadania. Oto sztuka uwodzenia w procentach.

Papierosy: 7 mitów obalonych Papierosy: 7 mitów obalonych

Palisz papierosy, choć wiesz, że to szkodzi. Wiele razy próbowałeś rzucić, ale bez powodzenia. Brak Ci silnej woli? Bzdura. Po prostu nie przyjąłeś nigdy do wiadomości, że powody, dla których sięgasz po fajki, są zwyczajnie głupie. Zrób to, a z walki z nałogiem wyjdziesz zwycięsko. Czytaj więcej

Seks: Twoje usta w służbie jej orgazmu Seks: Twoje usta w służbie jej orgazmu

Dla kobiet seks oralny to najlepsza i najszybsza droga do orgazmu. Ustami i językiem możesz dostarczyć swojej partnerce więcej doznań niż którąkolwiek inną częścią Twojego ciała. Zaufaj nam - będzie wniebowzięta, gdy rady z tego artykułu zastosujesz w praktyce. Czytaj więcej